NÎMES
Je suis préparateur physique bilingue anglais/français, j'interviens sur la préparation physique en sport
collectif ou individuel, je suis spécialiste en préparation physique : planification des cycles
d'entrainement, macrocycle, mesocycle , microcycle ( PPG,¨PPA,PPS, ) mise en place de cycle ou de
séance visant l'amélioration de la force, puissance, explosivité, vitesse, souplesse, adresse, endurance
générale ou régionale, utilisation des logiciels d'entrainement pour l'optimisation de la performance (
feedback, zone cible ,statistique )t, mise en place de séance d'évaluation durant le macrocycle, avec des
séances de musculation adaptées aux cycles d'entrainement ( musculation générale, musculation orientée,
musculation spécifique) j'utilise les deux mouvements techniques haltérophile ( arraché et épaulé jeté et leur
dérivés mais également les mouvements de force athlétique pour les séances en salle.je suis disponible et
mobile sur la région paca et Languedoc Roussillon. Je pratique l'haltérophilie ( -69kg vice champion du
Vaucluse ) et la force athlétique ( -74kg champion du Vaucluse) en compétition, j'ai plusieurs semi marathon
à mon active. 10 ans de football ( u17 ligue honneur) et 5 ans de rugby ( fédérale 2)
Mes compétences :
Haltérophilie
Diététique
Musculation
Préparation physique sport individuel
Réathlétisation
Préparation physique sport collectif
