Après avoir soigné des patients dans les hôpitaux en tant qu'infirmière. Il m'a paru évident d'avoir à prévenir la maladie et le mal-être. Le travail étant le lieu où nous passons une majeure partie de notre temps. Il est le lieu idéal pour promouvoir la santé. N'avons nous pas entendu : " la travail, c'est la santé". Le travail est un lieu de vie, un système dans lequel nous évoluons, nous nous investissons et où nous pouvons nous épanouir.
La pratique de la sophrologie en entreprise participe à une démarche de prévention des Risques Psycho Sociaux. Par ses effets positifs à la fois physique, mental et émotionnel, elle préserve la santé, et valorise le potentiel humain. Je propose également un renforcement et des étirements musculaires avec la pratique du yoga sur chaise pour lutter contre les TMS (Troubles Musculo Squelettiques).
Je crois aux ressources naturelles de l'humain et en la capacité de chacun de préserver sa santé physique, psychique et émotionnelle.
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