METZ
Dans le cadre de mon activité, je suis amenée à accompagner la personne pour l’aider à construire une vie épanouissante et qui a du sens pour elle. Pour cela, j’utilise différents outils dans le but de lui apprendre à gérer ses émotions, son stress, ses pensées, ses souvenirs, etc. et à composer avec les spécificités de son environnement (familial, professionnel, social). Cette approche permet à la personne de mieux comprendre son fonctionnement propre, ses besoins et ses freins tout en lui donnant des outils pour devenir actrice de sa vie. On passe beaucoup de temps à subir les évènements.
Cette approche peut se faire en individuel ou en groupe, dans un cadre personnel et/ ou professionnel.
A côté de ma formation de psychologue, j’ai également une formation de professeur de yoga. Cette dernière me permet, en fonction de la personne et de ses besoins, d’utiliser une approche plus centrée par le corps.
Je pratique également le bilan psychologique. Ce dernier permet notamment d’évaluer les dimensions intellectuelles, affectives et de personnalité.
Mes compétences :
Gestion du stress
Formation de leader
Prise en charge des hauts potentiels
Relaxation
Formation
Prise en charge du Burnout
Pleine Conscience
Gestion des émotions
Approche psychocorporelle
Yoga
Bilan psychologique
Pas de formation renseignée
