UZES
Informaticienne de formation, je n'ai pas été épargné par le stress et les problèmes de dos liés à une mauvaise posture.
Après plusieurs années de pratique des arts martiaux (aikido et qi gong), j'ai rencontré en 2004, et avec bonheur, la méthode Pilates.
Je décide alors d'abandonner mon métier pour suivre la formation d’enseignante certifiée méthode Pilates. Après 19 mois et 1400 heures de théorie, d’enseignement et d’entraînement, j'obtiens mon diplôme d'Instructeur certifiée Pilates toutes surfaces (tapis et appareils) pour tous niveaux.
J'ouvre ensuite à Montpellier un Centre Pilates dédié exclusivement à cette méthode, ou j'enseigne jusqu'à fin 2011.
J'ai crée depuis un nouveau studio Pilates à Uzès dans le Gard (30) nomé "Le Poisson PILATES" (www.poisson-pilates.fr)
Grace au renforcement des muscles posturaux et à une meilleure respiration, les cours de Pilates redonnent l'estime de soi, le gout au travail, aux contacts humains, et ce, pour plus d'efficacité et de créativité. Outre la possibilité de leur donner un corps mieux équilibré et plus souple, je cherche surtout à améliorer la qualité de vie de tous mes clients.
Mes compétences :
Coach
Gestion du stress
Gymnastique
Pilates
Santé
Training
