Certifiée depuis le 19 novembre 2018, je vous propose un accompagnement personnalisé en sophrologie.
La sophrologie utilise des techniques dites psycho-corporelles ( mobilisation de différentes parties corporelles, respiration, relâchement musculaire, visualisation...)qui permettent à chacun, de se reconnecter à soi, se re-découvrir et découvrir son environnement avec un nouveau regard.
La sophrologie s'installe dans le cadre de la QVT. L'accompagnement peut favoriser la cohésion d'équipe, permettre à chacun de retrouver sa juste place, se reconnecter à ses valeurs, gérer son stress et ses émotions, augmenter sa capacité d'écoute et de concentration et limiter les TMS par la prise de conscience de sa posture.
Particuliers ou Entreprises je vous invite à me contacter pour plus de renseignements.
Tél : 06.23.10.13.07
@ : ejulliard.sophro@orange.fr
Mes compétences :
Gestion du stress
coaching bien-être
Développement personnel
Gestion des émotions
Pas de contact professionnel
