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Florence VILLIEN

VITROLLES

En résumé

Conceptrice de la méthode de respiration SPIRONESS et formatrice SPIRONESS FRANCE et SPIRONESS US.
=> Spironess reprogramme la respiration, par renforcement et assouplissement des muscles de la respiration. Grâce à la pratique de Spironess, le mode de respiration quotidien change durablement, procurant un nouveau rythme plus calme et plus puissant. Les bénéfices sont multiples: meilleure oxygénation, endurance, gestion du stress, amélioration respiratoire et cardiovasculaire...
=> Les effets au travail
. Amélioration des relations humaines.
. Baisse de la fatigue générale et réduction des "coups de pompe"
=> Les effets sur le STRESS et la SANTE
Spironess, par ses effets persistants sur la respiration, vous garantit des résultats à long terme :
· Réduction des symptômes du stress chronique
· Amélioration et confort de la respiration dans le cas de maladies respiratoires obstructives (asthme, BPCO)
· Amélioration chez les opérés du cœur, la tachycardie, la tension artérielle.
· Réduction des symptômes dans l’allergie aux pollens
· Réduction du stress dans les maladies où il est un facteur aggravant
=> Les effets sur l'ENDURANCE
Nos études mettent en avant une augmentation des indices VO2max et PMA, repoussant le seuil anaérobie (de fatigue), semblable à la prise d’un dopant comme l’EPO, mais par un procédé simple, agréable et naturel. Pour un effort plus puissant, durable et suppléé de plaisir, pour des muscles moins fatigués et une récupération facilitée.

Mes compétences :
Santé
Coaching professionnel
Gestion du stress
Sport
Coaching sportif
Santé au travail

Entreprises

  • Kinésport - Formatrice méthode de respiration SPIRONESS

    2009 - 2016 Interventions dans cursus de formation EBOAS, formation de préparation physique dans le sport de haut niveau pour kinésithérapeutes.
  • Spironess - Formatrice et professeur

    2007 - maintenant Développement de la méthode de respiration Spironess.
    Pour coaches sportifs et préparateurs physiques, kinés, ostéopathes, masseurs, thérapeutes, coaches d'entreprise...
  • Olympique de Marseille - Coaching en respirologie pour le Centre de Formation

    Marseille 2006 - 2008 Interventions sur 2 groupes: les 13-14 ans et les 16-18 ans
    Champions de France durant deux ans

Formations

Pas de formation renseignée

Réseau