Paris
Le yoga est une source de découverte infinie, un changement perpétuel, un délicieux et lent apprivoisement. C'est une pratique concrète et subtile qui engage le corps, le souffle, le mental. Chaque posture exige réflexion, compréhension et concentration. Le yoga s'exerce en fluidité, sans notion de compétition ni de performance et combine harmonieusement intensité et finesse.
Après quelques années de pratique, la transmission s'est imposée à moi comme une évidence, jusqu'à en faire mon activité principale, après une première vie professionnelle en entreprise.
Mais, parce qu'il y a dans le yoga une interrogation perpétuelle, une recherche apaisée, une humilité nécessaire, une acceptation de l'autre et un dépassement du jugement, l'enseigner est bien différent d'un simple transfert de connaissances et de techniques.
Enseigner le yoga, c'est gérer des corps, être attentif à leur intégrité. C'est aussi gérer des esprits, parfois des émotions. C'est répondre à des doutes, savoir rassurer, encourager, instiller la confiance, générer calme et sérénité. C'est observer les élèves, comprendre leurs blocages, s'adapter aux capacités physiques de chacun, à l'humeur du jour, à la fatigue du moment. C'est les voir évoluer, avancer. Une séance est un échange, une conversation avec les élèves au cours de laquelle ils répondent avec leur présence, en effectuant les postures et les respirations.
Elève de Gérard Arnaud, titulaire du diplôme avancé (Vinyasa et Hatha Yoga) de la Fédération Française de Yoga et certifiée Yoga Alliance, j'ai la chance d'enseigner à des publics variés en terme d'âge, d'expérience, de motivation et d'envie. J'interviens aussi bien en entreprises qu'en associations, studios ou en cours particuliers. Cette diversité nourrit à la fois mon enseignement et ma propre pratique, les faisant évoluer et mûrir.
Mon ambition est de rendre ceux à qui je transmets plus indépendants en leur permettant de retrouver dans leur vie quotidienne la fluidité physique et mentale qu'ils explorent sur leur tapis de yoga.
