TALMONT-SAINT-HILAIRE
Qu'est-ce que la relaxologie Biosappia ?
C'est une méthode qui permet d' apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions.
Je vous propose des séances collectives, pour particuliers, associations, entreprises.
Une animation de groupes variée et attrayante :
- la relaxation, type sophrologie,
- les rythmes respiratoires et la cohérence cardiaque,
- les postures corporelles (yoga, qi gong) afin de satisfaire les personnes qui ont besoin de relaxation mais qui ont un tempérament plus dynamique,
- le Vittoz, utilisé aussi en entreprise, méthode simple et efficace de gestion du stress, basée sur l’utilisation des sensations.
Une proposition personnalisée peut vous être faite, en fonction de vos besoins, attentes et objectifs.
