VERSAILLES
J'ai choisi de me former au gestion de stress/MBSR afin d'aider notre société contemporaine, souffrante d'un stress et d'un mal-être profonds. La mindfulness fut créée à base de la philosophie orientale et peut être appliquée à l'occident comme remède. Diplômée de l'université de Northeastern à Boston (Massachusetts), j'apporte plus de 24 ans d’expérience dans le domaine du développement personnel comme pédagogue psychocorporelle et enseignante de yoga et de méditation. Après avoir étudié avec plusieurs enseignants en France, en Inde, et aux Etats-Unis, j'ai pu participer à une formation intensive en mindfulness avec Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli du Center for Mindfulness de l’université du Massachusetts, puis avec l’équipe du Centre for Mindfulness, Research and Practice de l’université de Bangor au Pays de Galles.
Américaine d’origine finlandaise, je vis en France depuis plus de 20 ans. J'anime des cours, des stages et retraites de yoga et de la méditation et enseigne le programme MBSR à mon centre HOLYS ESPACE YOGA à Versailles, à Paris (en anglais) et en Suisse (retraite de 7 jours). Membre de l'Association pour la Développement de la Mindfulness (ADM).
Mes compétences :
Gestion du stress
méditation
Yoga
Pas d'entreprise renseignée
Pas de formation renseignée
