Andorre La Vieille2014 - 2014Mieux Etre et Sophrologie
Cette spécialisation me permet, aujourd'hui, de proposer à toute personne ou tout groupe intéressé un parcours complet de 8 séances autour de la gestion du stress. Cette formation tend à vous faire mieux comprendre les mécanismes du stress et à vous transmettre des outils sophrologiques afin de mieux le vivre.
Andorre La Vieille2013 - maintenantMaster Spécialiste Gestion du stress et développement personnel
Basée sur des exercices de respiration et d'activation, la sophrologie permet à chacun de redécouvrir ses capacités propres et d'accéder, ainsi, à un mieux être : confiance en soi, gestion des émotions, ...