REGION DIEPPE - ROUEN
Sophrologue BIEN ETRE SOPHROLOGIE
Bien-être au quotidien, découvrez la Sophrologie
Stress, angoisse, tension, hyperactivité, colère, tristesse, fatigue, troubles du sommeil, de la concentration ou de la mémorisation, pression, performance, compétition, examen, oral, manque de confiance en soi, trac, burn-out (épuisement professionnel), accouchement, problème de poids, dépendance, pulsion, phobie, maladie, douleur, fibromyalgie, …
Accordez-vous du temps et lâchez prise avec la SOPHROLOGIE
A travers des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, la sophrologie permet de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête afin d’améliorer son quotidien, se préparer mentalement aux évènements, accompagner un traitement médical * ou aider à combattre un comportement phobique ou pulsionnel *
En s’appliquant dans divers contextes de la vie privée ou professionnelle : quotidien, santé, scolarité, entreprise, sport, culture, … et en s’adaptant aux besoins et aux contraintes de tous les âges et de tous les moments de la vie, la sophrologie s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux seniors.
*soin de support ne se substituant jamais au traitement ou suivi médical
Mes compétences :
Bien etre
Relaxation
Stress
Confiance en soi
Gestion de la douleur
Fibromyalgie
Fatigue chronique
Trouble du sommeil
Gestion du poids
Preparation mentale
Enfants, adolescents, adultes, seniirs
