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Culture Loisirs Animation Nogaro
- Animateur sportif
2014 - maintenant
- Animations sportives auprès des 6-11 ans durant les temps périscolaire et extrascolaire (ALAE midi et soir, Temps d'activités Périscolaires)
- Elaboration et conduite de séances de circuit training
- Animateur auprès de l'ALSH Ados (centre de loisirs des 12-17 ans) les mercredis après-midi et pendant les vacances scolaires : animation d'activités physiques et sportives, organisation de séjour multisports
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Association Athlétique Nogaro Rugby (Fédérale 3)
- Préparateur Physique
2013 - maintenant
Responsable de toute la préparation physique des équipes seniors (renforcement musculaire, musculation, haltérophilie, travail physique athlétique - endurance aérobie, puissance maximale aérobie, lactique, vitesse, explosivité, appuis et coordination, proprioception - étirements, quantification et gestion de la charge d'entrainement)
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Tennis Club Nogaro
- Préparateur Physique
2013 - maintenant
> Préparation physique d'une joueuse de tennis cadette de niveau international (championne de france cadettes lors de la saison 2013-2014, classée dans le Top 100 mondial des juniors : 84ème Joueuse mondiale Classement ITF Junior, N°1bis française 16 ans) : intervention dans le domaine du renforcement musculaire, initiation aux mouvements d'haltérophilie, travail sur les points faibles, étirements
> Préparation physique d'un joueur de tennis minimes de niveau national : intervention dans le domaine des qualités physiques athlétiques (technique de course, vitesse, explosivité, travail d'appuis et de coordination, proprioception, amélioration de la souplesse), travail sur les points faibles
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Mairie de Nogaro
- Éducateur des APS
2013 - 2014
- Intervention auprès des enseignants de l'école élémentaire de Nogaro dans le cadre des séances d'EPS (cycle 2 et cycle 3) : mise en place du programme EPS sur l'année scolaire, programmation des cycles EPS, élaboration et conduite des séances EPS sous la responsabilité de l'Education Nationale (agrément EPS)
- Intervention dans le domaine périscolaire et extrascolaire auprès des 6-11 ans (ALAE, Temps d'activités Périscolaires)
- Elaboration et conduite de séances de gym volontaire séniors
- Educateur de la catégorie Lutins (moins de 7 ans) de l'Ecole de Rugby de Nogaro-Panjas
- Animateur auprès de l'ALSH Ados (centre de loisirs des 12-17 ans) pendant les vacances scolaires : animation d'activités physiques et sportives, organisation de séjour multisports
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Travailleur indépendant
- Préparateur physique / Coach sportif
Mèze
2012 - 2013
Coaching personnel et préparation physique auprès de particuliers et de sportifs :
- Mise en place de programmes de musculation (prise de force, gain de puissance musculaire, prise de masse et de volume, renforcement musculaire, perte de poids,…)
- Mise en place de programmes de cardio-training (perte de poids, amélioration de la condition physique, réentrainement à l’effort,…)
- Préparation physique de sportifs, d’équipes de rugby (Fédérale 2 et Première série) et de fonctionnaires de police (préparation au concours de sélection puis à la formation d'une unité d'élite de la Police Nationale)
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SARL Espace 31 Sport-Santé
- Responsable de la Préparation Physique et du pôle Musculation/Cardio-training
2010 - 2012
Responsable de toute la partie préparation physique et de tout le plateau cardio-training/musculation (500m2, 35 appareils de cardio, 40 postes de musculation) au sein d'un centre de remise en forme, rééducation et préparation physique implanté sur le Cancéropôle à Toulouse
> Management et gestion de 2 éducateurs sportifs intervenant sur le plateau cardio/muscu
> Mise en place du planning des coachs sur le plateau cardio/muscu
> Surveillance du plateau cardio/muscu
> Conseils auprès des adhérents (positionnement, méthode travail,…)
> Mise en place de programmes de reconditionnement physique et de maintien en forme pour tous publics (jeunes adultes, adultes, seniors)
> Mise en place de programmes de musculation (prise de force, gain de puissance musculaire, prise de masse et de volume, renforcement musculaire, perte de poids, tonification musculaire, amélioration de la souplesse articulaire) et de cardio-training (perte de poids, amélioration de la condition physique, réentrainement à l'effort,...)
> Préparation physique de sportifs et de fonctionnaires de police (préparation aux concours de sélection de la BAC et d'une unité d'élite de la Police Nationale)
> Renforcement musculaire et ré-athlétisation auprès d'un public en phase de rééducation (en lien avec le kinésithérapeute présent sur place)
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Club Athlétique Périgueux Dordogne Rugby (Fédérale 1)
- Préparateur Physique Professionnel
2009 - 2010
Responsable de toute la préparation physique des équipes seniors et jeunes du club (renforcement musculaire, musculation, haltérophilie, travail physique athlétique - endurance aérobie, puissance maximale aérobie, lactique, vitesse, explosivité, appuis et coordination, proprioception - échauffement lors des entrainements et des matchs, étirements, récupération en piscine, quantification et gestion de la charge d'entrainement)
Prise en charge de la ré-athlétisation et du renforcement musculaire des joueurs blessés
> Équipe 1 éliminée en quart de finale retour du championnat de France de Fédérale 1 contre l'US Carcassonne (championne de France de Fédérale 1 saison 2009-2010, évoluant depuis au sein du Championnat de ProD2)
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ASPTT Périgueux
- Directeur des services
2008 - 2009
Direction et gestion d'un club omnisports (19 sections sportives)
- Réalisation de diverses tâches administratives (réunion avec les collectivités locales et territoriales, contrôle du fonctionnement des diverses sections, assistance aux sections sportives)
- Gestion du personnel, du matériel (véhicules, matériel sportif,...) et des équipements (gymnase, terrains de tennis, terrains de football et rugby,...)
- Réalisation et contrôle de dossiers de subventions
- Mise en place d'un projet sportif (création de terrains de beach-volley)
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ASPTT Périgueux
- Professeur de musculation/fitness
2008 - 2009
- Élaboration et conduite de cours collectifs (fit barre, body sculpt, gym tonic, abdos et fessiers, stretching)
- Surveillance du plateau cardio-training et musculation
- Conseils auprès des adhérents (positionnement, méthode de travail,...)
- Mise en place de programmes individuels de musculation et de cardio-training (renforcement musculaire, perte de poids, prise de masse et de volume, prise de force, tonification musculaire, amélioration de la condition physique, réentrainement à l’effort,...)
- Préparation physique de sportifs et de rugbymen
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Judo Club Saint-Gaudens
- Professeur de Judo, Manager sportif et Préparateur Physique
2006 - 2008
- Élaboration et conduite de séances de judo pour un public enfant (5 à 12 ans)
- Encadrement, management et coaching des judokas compétiteurs benjamins, cadets et juniors féminins et masculins
- Élaboration et conduite de l'ensemble de la préparation physique sur une saison sportive auprès de judokas compétiteurs cadets et juniors féminins et masculin
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Montauban Tarn-et-Garonne XV (Top 14), Pôle Espoir Judo Toulouse, Tarbes Pyrénées Rugby (Pro D2), St
- Préparateur Physique dans le cadre des stages du Master Expert en préparation physique et mentale
2005 - 2007
Observation de la préparation physique au sein de clubs professionnels de rugby (Top 14 et ProD2) et de structure de haut-niveau en judo
Élaboration et conduite de séances de préparation physique (musculation, haltérophilie, renforcement musculaire et travail physique athlétique) au sein d'une équipe professionnelle de rugby et d'une structure de haut-niveau en judo
Élaboration et conduite de l'ensemble de la préparation physique sur une saison sportive auprès de judokas compétiteurs juniors et seniors féminins et masculin
