SAINT SÉBASTIEN SUR LOIRE
La sophrologie - la kinésiologie - l'éducation kinesthésique (Brain gym)
Ces "outils" s'adressent à qui et Pourquoi ?
Aux personnes de tous âges et de toutes conditions, qui souhaitent se retrouver, comprendre leur stress, être à l'aise avec leur capacités, améliorer leur qualité de bien être.
La sophrologie va nous apprendre, entre autre, à mieux respirer (sentir sa respiration n'est pas une évidence) et elle nous aide aussi à relaxer notre mental.
La kinésiologie, nous amène à reconnaître notre stress, responsable de déséquilibre corporels entraînant toutes sortes de symptômes, comme les perturbations du sommeil, des douleurs, des états dépressifs, du mal être.
L'éducation kinesthésique (brain gym), va nous aider à améliorer toutes sortes de compétences comme l'écriture, la lecture, les mathématiques (pour les ados et les enfants) mais elle aide aussi à d'autres aptitudes telles que l'attention, la concentration, la communication, la mémorisation (adultes et enfants).
Le brain gym est un véritable "kiné du cerveau"
je vous invite à visiter notre site http://www.katrine.fr
