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Coach sportif diplômée d'état du CREPS (Centre de Ressources et de l'Expertise de la Performance Sportive) de Châtenay-Malabry et Professeur de Pilates, je vous propose des séances de coaching individuel ou en petit groupe. Après un premier entretien qui nous permettra de déterminer vos attentes et vos aptitudes, je pourrai vous proposer un protocole d'entraînement afin d'atteindre vos objectifs :
- Réveil musculaire
- Recherche de souplesse et de mobilité
- Transformation corporelle
- Renforcement musculaire - Tonification - Amincissement - Postural
- Préparation à toute activité sportive (ski, randonnée, golf etc...)
Je peux vous rencontrer à votre domicile, en entreprise et/ou en centre de remise en forme.
La première séance pour déterminer vos objectifs est gratuite sur rendez-vous au:
07 82 59 41 36
livy-laure.romain@laposte.net
Pas de formation renseignée
