VALBONNE
Notre mode de vie actuel, impose une réflexion sur son propre équilibre et une évaluation de son bien-être.
Le domaine professionnel ou familial nous soumet à une multitude de contraintes et de pressions.
Pour gérer cette accumulation permanente, il existe des "outils" qui vous permettront d'acquérir ou de retrouver un état de calme, de sérénité et de confiance, sur le plan moral et physique.
OBJECTIF : Ressentir un mieux vivre, libérer ses tensions, avoir une autre connaissance de soi.
METHODE : Je me sers de mon socle de compétences, c'est à dire la Thérapie et la Sophrologie que j'exerce depuis plusieurs années et j'utilise des exercices choisis en fonction des situations à traiter, afin de permettre au (x) participant (x) de diminuer leur niveau de malaise, de stress, d'anxiété.
Ceux-ci procurent un état d'apaisement, une libération et une compréhension de son mode de fonctionnement.
L'association Regard sur Soi dispense des activités diversifiées par le biais de séances, stages, réunions d'informations, entretiens personnalisés. Toujours sur des valeurs de respect, de confiance, de compréhension et d'ouverture.
Mes compétences :
Art thérapie
Thérapeute
