ST MARTIN DU TERTRE
Le Yoga du rire est une méthode anti-stress, bien-être et santé qui permet de rire sans raison. La pratique se déroule en 3 phases : échauffements de la voix et du corps, jeux qui prêtent à rire et relaxation. Il n’y a pas besoin d’être sportif ou plein d’humour pour participer.
Les bénéfices sont nombreux mais retenez qu’avec le yoga du rire on développe : la joie et la « positive attitude », la confiance en soi, la créativité, une meilleure santé et la faculté à créer du lien avec autrui.
