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Ploumion VALÉRIE

NANTES

En résumé

Plus de 20 années passées dans une agence de communication, m’ont permis un vrai épanouissement sur le plan professionnel et humain. De multiples projets, des rencontres… La relation aux autres a toujours été le fil conducteur dans ma vie. Et surtout mon envie d’écouter, d’accompagner, d’aider…
Le travail de développement personnel que j’ai commencé depuis une dizaine d’années (analyse, stages, psychothérapie, lectures…) ainsi que le respect de mes valeurs humaines se sont peu à peu affirmés comme un impératif.
Ma rencontre avec la sophrologie m’a offert la possibilité de me lancer un nouveau défit pour rester au plus près de mes valeurs : devenir sophrologue. J’ai été touchée par cette philosophie de vie, cet outil, qui permet de prendre sa vie en main, de trouver sa propre solution en se reliant à ses valeurs.
Ecoute, respect, bienveillance et non jugement sont les maîtres mots de cette pratique.

Mes compétences :
Communication
Ecoute
Développement personnel
Bien être

Entreprises

  • Valérie Ploumion - Sophrologue

    2018 - maintenant > ENTREPRISES :
    Je me suis spécialisée en entreprise car cette démarche a du sens pour moi. Depuis le début de ma reconversion, apporter du bien-être dans l’entreprise est mon fil conducteur.
    • Mon Projet : Réintégrer son corps comme corps vivant au travail - Relancer ses réflexes de détente, relancer la respiration, le mouvement conscient - Réintroduire des pauses pour se recentrer, en faire un temps pour reprendre de l’élan - Retrouver l'autonomie de son bien être.
    • La Méthode : Respirer et utiliser son corps pour apprendre à se libérer des tensions physiques et psychiques en installant le calme émotionnel.

    > PARTICULIERS :
    Séances individuels ou en séances collectives.

  • Altavia - Chef de projet

    Saint-Ouen 1997 - 2017 2015-2016 :
    • Mise en place de projets Outils (outils de suivi de production) en lien avec un développeur.

    2014 :
    • Mise en place de projets Outils (méthode Agile) :
    - En lien avec nos équipes : Comité de pilotage, book de formation, formation des équipes.
    - En lien avec le développeur extérieur : Listing des projets et frameworks associés, cahiers des charges, planning, tests, validation.
    - En lien avec le client : Formation.

    2010-2013 :
    • Mise en place de la production par l'externalisation :
    - Etudier et/ou mettre en place les process internes.
    - Mise en place des process avec le sous-traitant.
    - Suivi et accompagnement des équipes internes.
    - Formation.
    - S’assurer des bonnes pratiques.

    2007-2010 :
    Appliquer un savoir-faire « prod » lors de l’implantation de l'outil de production interne sur un périmètre France/Monde (Nantes, Paris, StEtienne, Lille - Bruxelles - Varsovie, Milan, Istambul).

    • Mise en place de la production avec l'outil de production interne : paramétrages outil et Quark.
    - Etudier et/ou mettre en place les process.
    - Déterminer les optimisations de process dans l'utilisation de l'outil.
    - S’assurer des bonnes pratiques.
    - Former les équipes Prépresse et les clients.
    - Accompagner les équipes et le client dans l'appropriation et l'utilisation de l'outil.
    - Accompagner la réalisation des books sur l'outil pour faciliter la prise en main par les équipes.
    - Participer au montage des démos clients/prospects.
    - Accompagner l'équipe commerciale nantaise dans la présentation et la valorisation de l'outil au travers des démos.
    - Contribuer à optimiser l'outil interne en communiquant les attentes de la production. Relais entre la technique et l'opérationnel. Proposer des axes d’améliorations sur l’outil.

Formations

  • Institut De Sophrologie De Rennes - ISR (Messac)

    Messac 2016 - 2018 Sophrologue

    La formation complète se déroule sur 2 années minimum EN PRÉSENTIEL.

    La formation à l’ISR est de 453 heures, auxquelles s’ajoutent :
    12 h de pratique accompagnée, 40 heures d’enseignement dirigé auprès d’un sophrologue, et environ 600 h dentravail personnel (soit un total d’environ 1101 heures) – réparties sur 24 à 36 mois et deux cycles.

    La formation apporte toutes les compétences théoriques, t
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