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Sabine GHYS

BRIGNOLES

En résumé

Forte d'une expérience de 10 ans en tant que secrétaire de direction dans différents secteurs d'entreprise et de 16 ans dans la sophrologie relationnelle, j'ai élaboré des méthodes simples et efficaces pour améliorer la performance mais aussi la qualité de vie professionnelle.

Prévention et gestion du stress,
Mise en avant de vos atouts et confiance en soi,
Retrouver les bons réflexes corporels,
Développer des solutions personnalisées et pratiques, adaptées au profil et à son environnement,
Adapter le mieux être en soi,

Je vous accueille à mon cabinet de Brignoles ou je me déplace dans votre entreprise.

Mes compétences :
Gestion du stress
Amélioration des performances
Gérer ses émotions
Améliorer son sommeil
Apprendre à faire une micro sieste
Eviter et sortir du burnout
Déprogrammer le Boring

Entreprises

  • Sabine Ghys - Sophrologue

    2000 - maintenant Enfant - Adolescent - Adulte - Entreprise...

    Sabine Ghys, Sophrologue relationnelle® depuis 13 ans (diplômée de l'IFSR d'Avignon).
    Je vous accueille dans mon cabinet à Brignoles ou je me déplace à votre domicile dans un périmètre de 35 kms.

    Fatigue, stress, oppression, anxiété ...
    Gorge serrée, nœud au ventre, maux de tête ...
    En quelques séances, découvrez comment vous détendre et mieux mobiliser votre énergie en toute circonstance.
    Des conseils et des solutions pratiques qui vous apportent rapidement des bienfaits dans votre vie de tous les jours.
    La sophrologie se compose d’une cinquantaine de techniques dont la relaxation et la visualisation se pratiquant en position assise ou allongée et les « relaxations dynamiques » se pratiquant en position debout et assise offrant des potentialités applicables à toutes les situations de la vie professionnelle et personnelle.
    L’objectif : être capable dans les situations de la vie quotidienne de trouver le juste tonus, la juste tension, adaptée à un projet.


    La sophrologie est une façon souple de se redresser, se tenir debout, faire face!

    La sophrologie est recommandée, notamment pour : l'entraînement sportif, le soutien scolaire, un régime diététique, troubles du sommeil, procréation médicalement assistée, grossesse, période pré et post-opératoire, rééducation, soutien d'un traitement long, accompagnement de fin de vie.

    La sophrologie permet dans les situations de la vie quotidienne, de gérer son stress et ainsi d'améliorer son bien-être.

    Sabine Ghys, sophrologue relationnelle, expert en prévention et gestion du stress vous accueille à son cabinet à Brignoles ou à domicile

Formations

  • Institut D'Alain Zuili

    Avignon 1998 - 1999 Sophrologue relationnel Niveau 3

    Formation qualifiante de Sophrologue Relationnelle
    Formation respectant la méthode A. Caycedo (fondateur) en insistant sur l'écoute active et participative.
    Trois principes fondamentaux : 1- Développer une bonne connaissance de son corps
    2- Encourager la pensée positive
    3- Affirmer sa place

    Formations qualifiantes en bureautique et comptabilité
    Diplôme de fin d'études en Belg

Réseau

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