HERSTAL
Personal trainer et certifiée en différentes méthodes posturales (méthode Pilates, De Gasquet,...), spécialisée dans les besoins spécifiques de la femme et post traitements (suite à traumatismes, blessures, maladies...). Je travaille également avec les sportifs ( Golf et équitation). Nous travaillons en équipe, riche de formations de qualité et de notre expérience, l'échange est pour nous très important. Nous travaillons beaucoup avec le corps médical.
En plus, je suis youtoubeuse (et maman de 3 enfants).
Le sport, le bien être, c'est donc pour moi un mode de vie: de la forme en passant par l'assiette et la passion de la nature. Je ne vise pas des standards, je vise le "bien être" de la personne.
J'explique les choses simplement, mon objectif est d'intégrer la gym, ce mode de vie, dans le quotidien de mes élèves. Bien plus que “faire de la gym”, et très loin du "faire régime", ma méthode est globale, une précision technique, colorée par un style de vie positif.
En plus des cours que je propose dans mon Studio à Beaufays, je donne et anime des workshops et des formations pour le grand public mais aussi les professionnels du sport et de la santé, en Belgique et en France.
J'écris couramment des billets pour ELLE ou d'autres blogs, ma chaine youtube est maintenant suivie par quasi 40000 abonnés, je suis donc à l'aise à l'écriture et devant la caméra; je reste spontanée, naturelle, méticuleuse... et moi même.
Je pense que ma chaine et mon profil parleront mieux de moi que de longues phrases
Mon blog: http://www.avecseverine.com/
Youtube: https://www.youtube.com/user/Its4fit/featured
Pas de formation renseignée
