PAU
Vous avez besoin de mieux vous connaitre, de développer votre potentiel et vos capacités?
Vous avez besoin de vous épanouir davantage, de vous sentir bien dans votre quotidien?
Vous avez besoin de dépasser une situation problématique actuelle et d'atteindre un objectif personnel et/ou professionnel?
Vous avez besoin de mieux gérer vos émotions et/ou votre stress?
Qui suis-je ?
De formation initiale en Droit pénal et dans le secteur sanitaire et social, j'ai d'abord eu l'opportunité de travailler pendant 5 ans comme juriste pénaliste auprès de victimes d'infractions pénales. Cette expérience professionnelle m'a permis de renforcer mes qualités d'écoute et de sens du contact humain et de mettre en exergue mon souhait de consolider mon expérience professionnelle au travers de la relation d'aide à la personne. Convaincue que chaque personne est unique et possède des ressources intérieures nécessaires pour atteindre ses propres objectifs, je me suis par la suite spécialisée dans le domaine du développement personnel en obtenant un diplôme certifiant de sophrologue psycho-comportementale, de relaxologue et de coach en développement personnel et professionnel.
En tant que sophrologue psycho-comportementale, j'associe la sophrologie (méthode psychocorporelle, composée de techniques de respiration, de relaxation, de visualisation, d'activation corporelle douce) à d'autres outils thérapeutiques tels que la PNL ou l'hypnose, l'objectif étant d'améliorer votre connaissance de vous-même de façon personnalisée et holistique, et de vous guider vers l'atteinte de votre objectif à travers un niveau de conscience modifié. Et cela afin de vous permettre de développer vos atouts, votre potentiel, et de vous épanouir dans votre quotidien.
J'exerce au sein de diverses structures tels que les écoles et collèges, Universités, associations sportives et auprès de personnes âgées, centres sociaux, cabinets de sage-femme et de kinésithérapeute, hôpitaux et cliniques, en ligne et bien entendu au sein de mon cabinet privé sur Idron.
Je suis spécialisée dans les domaines suivants :
- Difficultés à concevoir un enfant, stérilité inexpliquée, parcours de PMA, …
- Sophrologie ludique pour les enfants (difficultés de concentration, nervosité, stress,
manque de confiance en soi, troubles du sommeil, …).
Je vous accompagne également pour :
- combattre les phobies, les peurs, l'anxiété
- améliorer vos troubles du sommeil
- vous préparer mentalement en vue d'un examen, d'une prise de parole en public, ...
- améliorer votre estime et votre confiance en vous
- lutter contre les dépendances (cigarette, alcool,…)
- dépasser certains conflits inter-personnels (couples, relations parents-enfants, problèmes professionnels…)
- vous aider à gérer vos émotions en lien avec l'arrivée d'un bébé dans votre foyer
- dépasser les troubles post-traumatiques générés par des violences physiques et/ou psychologiques,
- vous aider à gérer une situation de stress au travail
Cette liste est non exhaustive, vous pouvez également juste prendre rdv pour RESSENTIR DU BIEN-ETRE!!!
Mes compétences :
Médiation
Accueil de personnes en situation de vulnérabilité
Aide au développement personnel
Coaching
Gestion du stress
Relaxation - Sophrologie
Hypnose
