NANTES
Je coordonne des Accompagnements à la Connaissance de Soi
en consultations et en ateliers de groupe.
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Pour aller à la rencontre de votre Être, je vous propose d’apprivoiser le silence qui est en vous :
découvrir ce lieu d'être intérieur autonome qui ne dépend plus du regard des autres pour exister !
Une invitation à cheminer dans l’Éveil de l'Être.
VALÉRIE BONDUELLE est diplômée d'un Master of Art du Royal College of Art de Londres, Praticienne agréée en Métamorphose (voir site du même nom), formée au Yoga et à la méthode Pilates, dirige des Ateliers d' Écoute Sensorielle et de Créativité.
Actuellement :
je vous propose, sur demande et en petit groupe, des séances de YOGA DÉTENTE - Au fil de l'Être -
C'est quoi ? une pause ... pour suivre le fil de l'Être, donner du lest au fil du Faire ( fil de fer, rigidité...)
Comment ? par des attentions au corps :
- relâchement des tensions physiques et mentales
- toucher et auto-massage
- étirements et assouplissements
à l'écoute du corps et de ses besoins, dans un climat de paix et de bienveillance, tout en douceur.
Quels effets ? c'est un chemin pour (re)trouver la confiance en Soi, un calme intérieur, la simplicité et la joie d'Être au naturel.
Tarif ? 20€/pers/séance d'1h15
Pour s'inscrire ? par mail ou par téléphone sur la rubrique contact duArray
Valérie Bonduelle, guide pour la conscience de Soi.
Mes compétences :
Beauté
Nature
Création
