La sophrologie permet la gestion du stress, du mal-être et de l'angoisse au travail ou dans la vie personnelle.
Elle restaure la confiance et l'estime de soi (pour la prise de parole en public par exemple). Elle développe la mémorisation,la concentration (pour augmenter les performances). La sophrologie apprend à gérer les troubles du sommeil, les problèmes liés à l'alimentation, les phobies,les douleurs, les acouphènes, etc.
Elle s'utilise pour réduire l'absentéisme et pour ne pas laisser place au burn-out qu'il soit d'ordre professionnel ou familial. Sérénité, bien-être et travail sont des termes qui peuvent s'harmoniser.
Je reçois les particuliers, adultes et enfants, à mon cabinet se situe au 7a rue de Rethondes - 95100 Argenteuil.
Trésorière de l'Observatoire National de la Sophrologie
Membre de la Chambre Syndical de Sophrologie.
Mes compétences :
Sage Accounting Software
