LYON
J'accompagne individuellement et en groupe des personnes en recherche d'équilibre et de sérénité.
Je transmets des techniques simples et efficaces pour mobiliser ses ressources et développer une attitude positive au quotidien.
• Améliorer la qualité du sommeil
• Acquérir des outils pour évacuer les tensions et gérer les situations difficiles et complexes
• Renforcer son énergie et son capital santé
• Développer sa confiance en soi et son aisance relationnelle
• Apprendre à prendre soin de soi, se sentir responsable de son bien-être physique, mental, émotionnel
• Prendre conscience de ses valeurs
• Travailler dans la sérénité et le plaisir
Après un parcours de 10 ans dans le monde de l'entreprise et du marketing, j'ai souhaité m'orienter vers la relation d'aide et d'accompagnement. Je suis formée à la relation d'aide et à la sophrologie caycédienne.
Apprendre à s'accueillir, changer son regard, s'ouvrir à ses potentialités sont ce qui me guide dans ma pratique.
Mes compétences :
Accompagnement
Accompagnement au changement
Confiance en soi
Gestion des émotions
Gestion du stress
Relation d'aide
Sophrologie
Sophrologie gestion du stress
Pas de formation renseignée
