MASSY
Infirmière diplômée d'état, j'ai exercé en milieu hospitalier, libéral, institutionnel ( Adultes handicapés mentaux).
Aujourd'hui je suis sophrologue et Analyste en Rêve Éveillé Libre, ce sont des méthodes qui permettent à chacun, de prendre soin et d'être à l'écoute de soi, prendre de la distance avec les événements ..... de manière à devenir acteur de sa propre vie......
- La sophrologie permet une prise de conscience, et une gestion du stress, des émotions ..... Utile dans de nombreux domaines : préparation à un entretien, un examen, une prise de parole, un accouchement, une intervention ........
Mais aussi le manque de confiance et d'estime de soi, les troubles du sommeil, les états dépressifs .......
- Le Rêve Éveillé Libre est une thérapie brève, non directive qui prends appui sur la vue, l éprouvé et la parole.
C'est une méthode efficace, qui permet de dissiper les souffrances, se reconnecter avec ses émotions, atteindre et dissoudre les causes profondes d'angoisse, positiver les ressentis négatifs, se liberer de l'emprise culpabilisante du mental, rétablir l'estime de soi .... En respectant le rythme de chacun.
Mes compétences :
Développement personnel
Pas de formation renseignée
