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Catherine mouchette
- SOPHRO RELAXOLOGUE
2011 - maintenant
Actuellement en formation sophrologie, chez AD Formation, Ecole des Arts et Métiers du Bien Etre à Pont à Mousson
Mes 10 années passées à Familles Rurales en tant que coordinatrice dans un Relais Familles et ma formation de conseillère conjugale et familiale m'ont permis d'accompagner des parents, de mettre en place des projets parentalités, (lieu d'accueil parents-enfants, groupe de paroles de parents, conférences parentalités, écoute et accompagnement individuels, couples parents-enfants)
toute cette expérience longue et enrichissante, m'a permis d'aller plus loin aujourd'hui, et de me former à la sophrologie, dans la gestion du stress, l'écoute de soi en profondeur, l'ecoute et la conscience de ses émotions, y mettre des mots, afin de soulager ses maux. j'ai 53 ans et un chemin qui continue, toujours envie d'apprendre de comprendre les relations humaines me passionnent, pour moi, pour et avec les autres.
Grâce à Agnès Depardieu, Sophrologue et formatrice à l'école des Arts et Métiers du Bien Etre à Pont à Mousson, je peux aujourd'hui me former à être formatrice, en gardant à l'esprit cette ouverture d'esprit, de tolérance d'accompagnement et de non jugement.
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Libérale
- Conseillère conjugale et familiale- sophro relaxologue
2000 - maintenant
Recevoir des couples parents, des personnes en cabinet, animer des groupes de paroles de parents.
Accompagner les personnes à trouver leur propre solution par une écoute active non directive, bienveillante et sans jugement, ...
Je mets en place des ateliers de relaxation maman-jeunes enfants (2 ans1/2 - 5 ans) jeux ludiques, de relaxation, d'étirements, inspirer, souffler, jeux de doigts, temps calme, ensemble avec maman...
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