CONCARNEAU
Je suis praticienne de santé spécialisée en gestion du stress et remise en forme, et coach en hygiène de vie.
J’ai tout d’abord suivi des formations en masso-kinésie, gymnastique et stretching dans le but de travailler dans le milieu sportif. Puis je me suis orientée vers une démarche préventive, convaincue qu’une bonne hygiène de vie est un des meilleurs moyens pour rester en bonne santé.
Pour mieux appréhender le sujet dans sa globalité, j’ai complété mes formations par de la Naturopathie, de la relaxation et du shiatsu.
J’anime des stages de cuisine à thèmes, ludiques et pédagogiques et propose de coacher des personnes qui souhaitent être encadrées dans leur recherche d’une meilleure hygiène alimentaire et plus généralement de vie (bilan de vitalité, menus hebdomadaires personnalisés, séance de naturopathie mensuelle, programme de massage shiatsu ou aux huiles ...
J’anime des conférences sur différents thèmes autour de l’hygiène de vie (le stress, la fatigue, alimentation et sport ...),
J’ai coécrit et coédité 2 ouvrages en vente sur mon site internet (www.acteurdesavie.fr).
Mes compétences :
Gymnastique
Gestion du stress
Bien être
Naturopathie
Coaching
Formation
Pas de formation renseignée
