Céline RICHOU

Je pratique à titre personnel le Yoga depuis plus de 15 ans. Plus qu'une passion, c'est devenu un art de vivre qui m'a donné envie de le transmettre.
En 2007, je commence une formation de 4 ans au sein de l'Institut Français de Yoga, IFY, école reconnue par l 'Union Européenne de Yoga (UEY)
De 2008 à 2013, j'ai eu la grande joie de tenir le poste de Présidente de l'association régionale de l'IFY pour le nord de la France, dont l objectif est de promouvoir l enseignement du Yoga à travers des formation de professeurs, des formations continues, l'organisation de rencontres nationales , d'ateliers pour les adhérents...
Dès 2008, j'ai obtenu un certificat d'habitude à enseigner le yoga et en 2011 mon diplôme d'enseignante.
Toujours en 2011,pour conforter ma formation, j'ai entrepris un en voyage étude en Inde plus exactement à Chennai au Krishnamacharya Mandiram, lieu où sont transmis l enseignement de Krishnamacharya et de son fils DESIKASHAR inspirateurs des fondateurs de l Institut Français de Yoga.
Ce n' est pas à l élève de s'adapter au Yoga mais au Yoga de s'adapter à l élève.
Ce grand principe permet de rendre accessible le Yoga à tous, quels que soient notre âge, notre culture ou notre condition physique.
Riche de cet enseignement, aujourd'hui, je donne des cours à un public très varié.
A un public "senior" avec des pratiques adaptées aux limitations liées à l âge pour maintenir autant que possible un bon entretien de l ensemble du corps, techniques de respirations et approches philosophiques des principes universels proposés par le Yoga pour favoriser le lien social et un bon "moral".
A un public "enfants", nécessitant également une adaptation des pratiques qui sont beaucoup plus ludiques visant à découvrir, connaître, renforcer, tonifier le corps, développer les capacités créatives, l'intelligence et les facultés à se concentrer tout en insufflant le respect de soi et des autres.
A un public "adulte en activité" à travers une quinzaine de cours hebdomadaires qui regroupent 180 élèves proposés sur Bourghelles, Genech, Chéreng, Orchies et Sequedin.
Aujourd'hui, je souhaite développer les cours en entreprise, revenant ainsi à "mes premières amoures", puisque titulaire d'un DESS en Ressources Humaines du CIFFOP (Paris ASSAS) pour mettre au service tous les outils du Yoga au monde du travail. Lutte contre les risques psycho-sociaux, gestion du stress, développement de la créativité, des relations intra et inter hiérarchiques...
Le Yoga n'est pas uniquement une activité "détente" mais c'est aussi le moyen d'apprendre à mieux se connaître , à mieux gérer nos émotions, à être apte à se ressourcer quand cela est nécessaire tant physiquement que mentalement, à améliorer nos relations aux autres... ce qui est utile dans notre vie de tous les jours et donc bien évidemment sur notre lieu de travail où nous passons en moyenne 8h00 par jours!!
L'Unité Territoriale de Prévention Et D'Action Sociale de Roubaix, le Tribunal d'Instance de Lille, EDF, la SNCF, le Groupe Habitat du Nord, l' association Les Lauriers de Villeneuve d'Ascq accueillant des personnes déficientes mentales, Bayer,Health Care, la SKEMA Business School de Lille m'ont déjà fait confiance à travers la mise en place de cours hebdomadaires entre 12H00 et 14h00, des séminaires, des semaines Bien-être, des ateliers" gestion du stress", des forum "sécurité"...
Vous êtes DRH, responsables communication interne, acteurs en Médecine du Travail, membres du CHSCT... je suis à votre disposition pour vous proposer des cours, des ateliers adaptés à vos attentes et aux différents métiers de vos entreprises.
Vous êtes les décideurs privilégiés pour la mise en place d'une telle démarche au service de vos collaborateurs et donc de votre entreprise.
N'hésitez pas à visiter mon siteArray et ou à me contacter au 06 21 84 13 99

Mes compétences :
Gestion du stress
Yoga
Risques psychosociaux