Nanterre
De formation scientifique, j’ai travaillé 12 ans dans le milieu automobile en conception mécanique moteur. Cette expérience dans la gestion du travail d’équipe et l’analyse des individus a orienté ma curiosité vers les ressources physiques et émotionnelles des personnes :Array
Etant sensibilisée depuis plusieurs années à l’alimentation et désirant valoriser ma sensibilité, mon autonomie, mon professionnalisme et mon intégrité aux bénéfices des contacts humains, j’ai recentré naturellement ma carrière dans le domaine du bien-être et me suis orientée dans le coaching nutritionnel et la gestion émotionnelle.
Coaching nutritionnel car, étant ancienne sportive de haut niveau en escalade, j’ai pu constaté sur moi-même les bénéfices de la micronutrition (équilibre des apports en vitamines, minéraux, oligo-éléments, antioxydants et acide gras essentiels…) sur les performances sportives et la récupération, sur l’amélioration de la fatigue chronique et de l’immunité, sur le confort digestif et sur le bien-être en général.
Gestion émotionnelle parce qu’étant formatrice, conférencière et choriste amateur, j’ai dû appréhender les techniques respiratoires afin de mieux gérer mes émotions face aux situations exceptionnelles.
Forte de ces expériences et d’une formation en nutrition, je propose un suivi nutritionnel personnalisé combinant une alimentation saine et variée, une complémentation à base de plantes et la gestion des émotions par la respiration. Mes conseils s'adressent à une clientèle en recherche de remise en forme, de contrôle de poids, de coaching sportif ou de gestion de stress.
Mes compétences :
Coaching
Cohérence cardiaque
Développement personnel
Enfant
Escalade
Micronutrition
Nutrition
RAID
Bien être
