PONTCHARRA
Ouverture de mon parcours sur une voie plus sereine, je deviens sophrologue à plein temps.
Basée sur la respiration, quelques exercices physiques et de visualisation, la sophrologie soulage de bien des maux dans notre monde stressé.
Je vous propose des séances individuelles ou collectives.
J'accompagne les personnes qui veulent gérer leur stress, leur sommeil, augmenter leur confiance en soi et tout autre difficulté de la vie quotidienne.
J'accompagne également les personnes souffrant d'acouphènes (membre du Pôle Sophrologie Acouphènes) ainsi que celles qui souffrent de douleurs (fibromyalgie) ou qui sont atteintes de maladies (cancer).
Je propose des ateliers sur la préparation à la retraite et sur la gestion du stress au travail.
Mes compétences :
Formation
