ROSPORDEN
Www.delphine-sophrologie.com
Bonjour et merci de visiter ma page ! si vous êtes ici c'est que la sophrologie vous intéresse ; voici une définition simple de cette belle discipline que j'aurai beaucoup de plaisir à vous faire partager .
Créée en 1960 par Alfonso Caycedo un neuropsychiatre , la sophrologie est inspirée du yoga, du zen et de l'hypnose.
Cet ensemble de techniques venant d'Orient et d'Occident vous permettent d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter la vie et ses défis du quotidien en toute sérénité.
La sophrologie s'adresse à un vaste public et les enfants peuvent la pratiquer à partir de 4 ans grâce à la sophrologie ludique et aux contes .
La sophrologie est accessible à tous , ses exercices sont simples et facile à exécuter.
La sophrologie s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.
La sophrologie utilise des techniques de respiration de détente musculaire et de visualisation positive .
C'est la science du positif !
Une belle méthode pour vivre en harmonie et développer sa connaissance de soi .
Une fois les exercices pratiqués et acquis avec votre sophrologue vous pouvez travailler en toute indépendance pour continuer à améliorer votre quotidien.
La sophrologie est en premier lieu excellente pour la gestion du stress et des émotions.
La sophrologie peut vous aider pour l'accompagnement à la naissance en plus de la préparation à l'accouchement .
La pratique de la sophrologie peut également vous aider à retrouver un bon sommeil , à réguler votre poids de forme et à préparer un examen .......
Pour plus d'information n'hésitez pas à me consulter ;
Consultations en cabinet sur Villebon sur Yvette à partir de septembre 2015 et sur Chilly Mazarin
séances dans votre entreprise sur demande
A très bientôt pour un nouveau départ vers une vie POSITIVE !!!
Mes compétences :
Ecoute
Accompagnement
Adaptabilité
Préparation mentale
aide
