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Floris BENJAMIN

Montpellier

En résumé

Www.benjaminfloris.com
@BenFlorisPP
http://www.facebook.com/benjaminflorisPP

Mes compétences :
préparation physique
sport
performance
planification
réhabilitation
physique
Coaching sportif

Entreprises

  • Montpellier hérault rugby club - Intervenant extérieur spécialiste athlétisme

    Montpellier 2012 - maintenant Mon rôle est d'apporter mes compétences athlétiques pour l'optimisation de la foulée des rugbymans du centre de formation.
  • MUC Formation - Jury

    2012 - maintenant Mon rôle est d'être jury lors des examens des élèves du BP AGFF.
    Unités de compétence pédagogique,théorique et pratique.
  • Ré athlétisation Manon SOL Handball Gardien - Prépateur physique

    2012 - 2012 Suite à une opération du ligament croisé anterieur et une reprise à la clinique STER de Saint Clement de Riviére, nous avons travailler sur sa condition physique, sur la prévention des blessures et sur un gros travail de renforcement musculaire.
    Reprise en club et en pôle effectuer dans de bonne condition depuis le mois de septembre.
  • Clément Meot VTT TRIAL Junior - Préparation physique

    2012 - 2012 Prise en charge de la préparation physique de Clément Meot jusqu'au championnat d'Europe et du Monde Junior de VTT TRIAL
    3éme des Chp d'Europe
    4éme des Chp du Monde
    2éme des Chp du Monde par équipe avec la FRANCE
  • Montpellier Agglomération Taekwondo Elite - Préparateur physique

    2011 - maintenant En charge des meilleurs athlètes du club dans leur préparation physique.
    Travail de planification, condition physique, renforcement musculaire, prévention des blessures et souplesse.
  • Entraîneur d'athlétisme Nadir EL FASSI - Entraîneur et préparateur physique

    2010 - 2012 Entraînement et préparation physique du décathlonien Nadir EL FASSI
    Palmarés: Vice champion d’Europe en salle 2011 de l’heptathlon et 2ème performance française de tous les temps
    Planification, préparation physique, entraînement technique individuel, travail de prévention blessures.
  • Alexi BORDES Rugbyman 16 ans - n°9 - Préparation physique

    2009 - maintenant Travail :
    de vitesse (de démarrage), d'appui, renforcement musculaire (objectif puissance : haltérophilie et développement des membres supérieurs), prévention des blessures.
  • Studio danses forme - Préparateur physique

    2009 - 2011 Préparation physique et conseil d’un couple de danseurs de rock acrobatique (3ème rang mondial 2009 et Vice champion du monde 2010).
    Planification, musculation, course et prévention des blessures.
  • CREPS Montpellier - Intervenant exterieur - préparateur physique

    2009 - maintenant Intervenant extérieur au CREPS de Montpellier.
    Initiation à la préparation physique pour les Brevets d'Etat escalade et développement des qualités physiques pour les formations Pompiers.
    BPJEPS APT Physiologie et athlétisme
  • MHRC Centre de formation - Préparateur physique chargé de la vitesse

    2008 - maintenant Travail de vitesse avec les arrières du centre de formation du MHRC (Montpellier Rugby).
    Travail technique, d’appui et de coordination pour 6 sportifs.
  • Prepar 34 - Stagiaire Préparateur physique

    2008 - maintenant Préparation physique du Centre de formation du MAHB (Montpellier Hand-ball) en collaboration avec Prepar34 (planification groupe et individuel, tests physiques, musculation, haltérophilie et course).
  • Complexe Pierre Rouge - Professeur de musculation

    2007 - 2010 Stage BP AGFF au complexe Pierre Rouge pendant un an puis remplacements fréquents.
    Objectifs : prise de masse, développement de la condition physique et perte de poids sur différents publics.
  • Structures Haut niveau - Stagiaire préparateur physique

    2006 - 2009 Différents stages en structures de haut niveau :
    - USAP (Perpignan Rugby) et MHR (Montpellier Rugby) Top 14 Rugby,
    - Pôle Espoir Volley Montpellier.

    Observation, prise en charge du travail de gainage, de prévention, de développement de la vitesse et de la souplesse.
  • Muc Athlétisme et Montpellier Athlétic méditerrannée - Entraîneur athlétisme et préparateur physique

    2005 - 2011 Entraînement d’un groupe de sprinteurs (100m à 400m) de niveau départemental à national au MUC Athlétisme (planification annuelle, développement technique et physique, musculation et haltérophilie, tests physiques, travail individualisé, réhabilitation sportive).
  • Indépendant - Préparateur physique

    2005 - 2011 Élaboration de plans d’entraînement pour des sportifs de différentes disciplines (handball, rugby, athlétisme et football).
    Préparation physique générale et spécifique en fonction de la demande (vitesse, explosivité et travail d'appuis...).

    Préparation à des concours (Marin pompier, Douane, BP JEPS APT).
    Planification et travail physique et test moteur.

Formations

  • CREPS

    Montpellier 2008 - 2009 Certificat de préparateur physique de sportif de haut niveau
  • CREPS

    Montpellier 2007 - 2008 BP AGFF Mention Force

    Cette formation m'a permis d'apprendre et de tester toute les méthodes de musculation.
    De les mettre en application et de connaitre toutes les erreurs à ne pas faire.
    Dans discuter et débattre avec les autres étudiants et formateur.
    Musculation classique ou haltérophilie.

  • UFR STAPS Université De Montpellier 1 (Montpellier)

    Montpellier 2003 - 2007
  • Université Montpellier 1

    Montpellier 2003 - 2007 Licence - Spécialité Entraînement Sportif
  • Lycée Jean Monnet

    Montpellier 1999 - 2003 BAC S

Réseau

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