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Freddy LIBÉRAL YOGA

VILLENEUVE D'ASCQ

En résumé

Le yoga touche beaucoup d'aspects de l'être : le corps, le souffle, le mental, la stabilité, la souplesse, l'intériorité, l'ouverture...
À tout âge, et quelle que soit sa forme, il est possible d'en ressentir les effets.

Une séance commence en général par des mouvements fluides et paisibles.
Cela permet de s'apaiser si l'on ressent du stress, de se dynamiser si l'on se sent fatigué.
On poursuit par des postures accessibles aux débutants, où un équilibre entre postures tonifiantes, équilibrantes et apaisantes est abordé.
On termine souvent par des relaxations, des visualisations...

- COURS EN ENTREPRISE, EN ASSOCIATION, A VOTRE DOMICILE :
Les tarifs sont les suivants :
De 1 à 15 personnes
Séance d'essai d'une heure : 30€* (soit 2€ par personne à 15)
Séance d'une heure : 60€* (soit 4€ par personne à 15)
* Dans un rayon de 10 km autour de Villeneuve d'Ascq.

Pour un agencement personnalisé, merci de me consulter :
Le prix est variable en fonction de la durée de la séance, du nombre de participants, de la distance.

- COURS EN SALLE :
- À Anstaing, Tourcoing, Lille.

Au plaisir de vous accompagner dans une séance d'essai prochainement.

Vous trouverez des infos complémentaires sur ce site :
https://www.freddyliberalyoga.com

Mes compétences :
Bien-être
Détente
Asana
Visualisation
Respiration
Méditation
Relaxation
Pranayama
Hatha yoga

Entreprises

  • Freddy Libéral Yoga - Professeur de yoga

    2016 - maintenant On demande parfois beaucoup à notre corps, notre mental.
    Là, l’espace d’un moment, nous sommes à l’écoute de notre corps, sans but précis, juste pour le plaisir de l’exploration.
    Par des mouvements fluides et paisibles il va naturellement se dénouer.
    Par des postures parfois un peu tonique, il va s’établir dans une belle stabilité sans tension.
    Et doucement nous atteindrons à la conjugaison magique d’un corps, d’un souffle et d’un mental stables et confortables.
    Ce retour à un sentiment d’unité, de complétude, est un cadeau simple, et pourtant essentiel.
    Je propose un yoga accessible aux débutants. Le yoga est avant tout une pratique, une expérience.

Formations

  • Salle De Yoga

    Marcq-En-Barœul 2001 - 2014 Belle expérience en cours hebdomadaire

    J’ai poursuivi les séances de yoga hebdomadaire pendant quinze ans, auprès de Michelle Agostini.
    Formée en yoga Iyengar et diplômée de l’école André Van Lysebeth, elle a l’art en peu de mots de nous poser dans le ressenti des postures.
  • Stages De Yoga

    Bruges, Louhans, Lodève... 2000 - maintenant J'ai découvert différentes approches du yoga

    J’ai participé à de multiples stages. Viniyoga avec Frans Moors, Sadhana yoga avec Alain Chevillat et Marie-Agnès Bergeon, Satyananada au centre de yoga de l’Aube, yoga et nature avec Marieke Hazard...
    Je suis actuellement les week-ends de yoga du chant, de Florian Westphal, au centre Ramakrishna de Gretz.

    Imprégné de ces enseignements et pratiques complémentaires, je distille, par petites touch
  • Salle De Yoga

    Villeneuve D'Ascq 1999 - 2001 Belle expérience en cours hebdomadaire

    J’ai découvert le hatha yoga en 1999, dans une petite salle de Villeneuve d’Ascq.
    Dans un cheminement confortable et stable, Philippe Corbillon nous a permis d’aborder en douceur les rives du yoga.
    Il nous a offert de pressentir le subtil et profond du Viniyoga. Ce yoga, issu d’une longue tradition, a été démocratisé par Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar.

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