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Grégory FREGEAC

Rennes

En résumé

Diplômé en Juin 2005, je suis coach sportif et préparateur physique, j' enseigne dans les clubs (ICR Fitness Club et iForme). C'est une passion qui est devenue un métier.
Ancien gérant de club de remise en forme, je me suis consacré au cas par cas en Janvier 2009 .
D'une dame de 60 ans à un jeune joueur de football de 17 en passant par un homme de 40 qui veut retrouver un certain physique ou aux abdominaux d'une jeune maman, tous les sujets sont passionnant. J'enseigne pour tous niveaux...J'aime le contact avec les gens, préparer leurs objectifs, discuter de leurs désirs et mettre tout en œuvre pour y parvenir.
"Tout le monde est différent et c'est pour cela que j'adore mon métier."

Mes compétences :
Coach

Entreprises

  • Protec Sécurité

    Rennes maintenant

  • Coachenko - Préparateur Physique, Coach sportif, Consultant

    Saint-Jacques-de-la-Lande 2016 - maintenant Et si vous dépassiez votre Objectif ?

    Seul, vous ne progressez pas vraiment,

    Avec un coach, vous progresseriez mieux. Mais combien de séances hebdomadaires allez-vous pouvoir financer ?
    La réponse : un service de coaching

    Avec un service de coaching... c'est chaque séance que vous allez optimiser !



    Coachenko réinvente le coaching sportif pour que chacune de vos séances vous rapproche de votre objectif.



    Vous allez vous surprendre !

  • Ostéo Sport Orga - Consultant

    2014 - maintenant en méthodologie d'entraînement pour Ostéo Sport Orga

  • Jordan BEAUGENDRE - Préparateur physique

    2012 - 2013 Préparation Championnat du Monde de moto cross 2013 à Las Végas.

  • Sébastien Cornu - Préparateur physique

    2012 - 2012 Préparation pour le Championnat de France 2011 WBF

  • Sébastien - Coach sprotif

    2011 - maintenant IForme, Centre commercial Grand Quartier, à St Grégoire (35)

  • Alexandre BERTIN - Préparateur physique

    2011 - 2011 Préparation aux Championnats du Monde de tumbling

  • Greg coach - Coach sportif

    2010 - maintenant Prestations chez les particuliers sur Rennes et autour de Rennes. Remise en forme classique, post-traumatique et préparation physique spécifique.

  • Jean Marc LEVEQUE - Préparateur physique

    2009 - 2010 Jean Marc LEVEQUE, préparation aux 24 heures du Mans karting 2010.

  • IRSS - Jury d'examen

    Rennes 2009 - maintenant Suivi et encadrement des BP de l'IRSS, stagiaires à ICR fitness club (35) et à IForme (35)

  • Préparateur Physique, coach sportif. - Coach Sportif

    2009 - maintenant Coach sportif en salle et à domicile.
    Brevet d'Etat et BNSSA

    Témoignages: http://www.rennes-fitness.com/?page_id=815

    A la fin du printemps 2010 j’ai décidé de prendre du volume. J’ai tout d’abord essayé par moi même avec des haltères et des exercices trouvés sur internet. Malgré des heures importantes de musculation je n’ai quasiment eu aucun résultat. J’ai donc contacté Greg fin août. Il a tout d’abord corrigé mon régime alimentaire puis m’a proposé un entraînement entièrement personnalisé suivant mes objectifs, mes capacités physiques et mes disponibilités. J’ai ensuite rapidement progressé, chaque mois il m’a proposé de nouvelles méthodes d’entraînement en fonction de l’évolution de mes performances et cela dans une ambiance très conviviale.

    “Mon défi est réussi -grâce à Greg- Merci à lui pour la prépa durant 5 mois…”
    “Ces 16 jours de marche (6-7h/jour) dans les rochers et le sable ont été une balade fabuleuse, magnifique et fantastique sans aucun problème physique.
    La seule novice dans un groupe de 9 ayant une certaine expérience du Sahara et des trekkings, en général, dans de monde.
    Une prépa adaptée qui m’a permis de profiter pleinement de ce court moment de bonheur mystérieux…
    Une seule chose aujourd’hui à laquelle je pense, c’est d’y repartir le plus vite possible.”

  • Gym Fun Club - Tuteur professionnel

    2006 - 2008

  • Protec Sécurité - Agent de sécurité

    Rennes 1998 - 2006 Commerces, discothèques, festivals et concerts, accompagnement de V.I.P.

Formations

  • IRSS

    Rennes 2003 - 2005 Brevet d’État des Métiers de la Forme

Réseau

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