Managers : apprenez concrètement comment gérer votre stress, comment valoriser vos collaborateurs
Dans un gîte en pleine nature
Sportifs : gardez votre niveau même en compétition : gestion des émotions et relaxation. Préparation mentale à la réussite de ses objectifs. Techniques de dynamisation, de ralentissement du rythme cardiaque, de maîtrise de soi, d'affirmation de soi.
Parents : comment donner confiance à son enfant ?
gestion des émotions pour tout public, développement de la confiance en soi.
COACHING sur tous les projets, préparation des situations vécues comme difficiles.
Développement de l'aptitude à prendre du recul face aux événements.
Comment prendre sa place ? Oser dire ce qu'on a à dire, comment oser dire non ?
Mes compétences :
Coach
Formatrice
Sophrologue
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