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Hugues MORA

COLOMBES

En résumé

Certifié sophrologue au Centre d'études appliquées à la sophrologie (C.E.A.S) et diplôme d'état en tennis (DEJEPS Tennis), je propose aux centres sportifs mes services en tant que préparateur mental. Techniques de respiration et imagerie mentale sont notamment appréciées des sportifs.
Également, la sophrologie apporte une boite à outils indispensable pour mieux vivre le quotidien de ceux qui travaillent en entreprise. Récupération, gestion du stress, confiance sont des points régulièrement abordés.
Enfin, renforcer le schéma corporel, gérer son trac et stimuler sa créativité peuvent être bien utile pour les artistes, qu'ils soient acteurs ou musiciens.

sophrologie.la-presqu-ile.fr


Mes compétences :
Anglais courant
Microsoft office
Mise en Page
Flyers
Lightroom
Sophrologie
Adobe Photoshop
Tennis
Adobe InDesign
Preparateur mental
Adobe Illustrator
Gestion du stress
Photographie

Entreprises

  • Hugues Mora - Sophrologue - Préparateur mental

    2012 - maintenant Gestion du stress
    Récupération - Sommeil
    Schéma corporel - Équilibre
    Créativité Mémoire
    Respiration Imagerie mentale

    http://sophrologie.la-presqu-ile.fr
  • Tennis club - Enseignant Tennis

    2010 - maintenant .Enseignement tout public dans plusieurs clubs de tennis : Tennis club de Colombes, Association tennis Neuilly, TC Parnassium.
    . Enseignement Ecole de loisirs et Centre de compétition.
    . Organisation d'animations qui ponctuent la saison tennistique ; ex : Fête de l'école du mini tennis.
    . Création affiches, brochures.
    . Photographie lors des animations

  • Fédération Française de Tennis - Chargé de communication

    Paris 2008 - 2008 . Rédaction d’articles sur le site internet de Roland Garros et présence sur les réseaux sociaux
    . Réalisation d’une maquette exposant les audiences internationales à destination des partenaires media
    . Assurer la mise en place des clips publicitaires des partenaires sur les grands écrans de Roland
    Garros pendant le tournoi
  • Milan Music - Assistant Communication

    2003 - 2003 . Aide à l’élaboration du plan media
    . Conception et rédaction des argumentaires des disques, fabrication des Pre-cds, retouche photo et
    mise au format sur les pochettes d’albums avant leur sortie
    . Mise en place des actions promotionnelles (dossier de presse numérique, partenariats, jeux concours)

Formations

Réseau

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