VILLENEUVE-LÈS-AVIGNON
Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
Certaines situations, certains environnements sont à l’origine de troubles. Comme son nom l’indique, les thérapies cognitives et comportementales s’intéressent à la fois au processus de pensée de la personne et à son comportement.
Les TCC sont des « thérapies actives » : le psychologue ne se contente pas d’écouter la personne, mais échange avec elle, la renseigne, lui propose des techniques, des exercices pratiques directement liés aux symptômes.
Les TCC vous aident à modifier votre façon de penser (l’aspect cognitif) et d’agir (l’aspect comportemental).
Notre objectif sera l'apaisement du trouble et l'amélioration de votre état émotionnel.
C'est aussi une démarche exploratoire de :
votre perception de vous-même, des autres et du monde en général
comment vos pensées et vos émotions, influencent votre comportement et réciproquement.
Une démarche thérapeutique consistant à mettre en place un certain nombre d’étapes :
Évaluation avant traitement.
Le contrat thérapeutique : présentation au patient comment lui et le psychologue vont s’y prendre pour mener le changement thérapeutique. Les objectifs sont progressifs.
Application du programme : se fait au rythme de la personne.
Évaluation des résultats : le psychologue et le patient évaluent ensemble le résultat de la thérapie.
Pas de formation renseignée
