Je peux vous aider à décupler votre motivation, à vous faire plaisir et à franchir un nouveau cap : celui de la forme et du bien être.
Mes compétences :
Coaching sportif
Sport
Entreprises
Deltaccord
maintenant
Jean Alain Uranie
- Coach Sportif Indépendant
2008 - maintenantPerte de poids
Que vous soyez débutant ou sportif, que vous ayez très peu de temps à consacrer au sport ou non, Jean Alain saura mettre en place la formule adaptée à vos besoins pour vous aider à vous débarasser des kilos superflus en vous orientant sur des conseils nutritionnels. Possibilité d’entraînement en salle, en extérieur ou à domicile.
Renforcement musculaire
En travaillant sur des exercices simples, variés ,issus des gestes de la vie de tous les jours : Utilisation de petits matériels (haltères, élastiques, ballons gym, etc).
Stretching
Travail basé sur les étirements, la proprioception (perception du corps) l’équilibre. Vous travaillerez sur la musculature profonde (muscles que l’on ne voit pas) et vous protégerez vos muscles et articulations des blessures. Idéal pour ceux qui ont une vie professionnelle intense et très peu de temps pour le sport.
Musculation
Quel que soit l’objectif (prise de masse musculaire, séchage, diminution de la masse grasse au profit du muscle , culturisme, body building )
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Jean Alain est l’entraîneur particulier qu’il vous faut car il est doté de nombreuses qualités humaines et d’une solide expérience. Il saura vous motiver, vous redonner confiance en vous-même à travers un suivi individuel personnalisé et en toute sécurité.
Avec lui, vous améliorerez toutes vos qualités physiques quelques soient vos caractéristiques morphologiques, physiologiques et votre niveau d’entrainement .
Deltaccord
- Educateur Sportif
2007 - maintenant
DELTACCORD
- EDUCATEUR SPORTIF , COACH SPORTIF
2006 - maintenantEducateur sportif , cours de fitness , tenue du plateau musculation , coaching aux particuliers.
Coach indépendant.
