QUIMPER
Jérôme 32 ans passionné de sport collectif et individuel.
Je travaille depuis 7 ans dans la plus grande salle de remise en forme de quimper et du Finistère.
Diplômé d'état de remise en forme depuis 2004(BEES.MF).
Formation Coaching:
FISAF 2003
David Hurst (2003,2006)
Marcel Caufriez formation février 2012 technique abdominal hypopressive dynamique
Documentation de référence:
Préparation Physique.
Gilles Cometti: pliométrie,vitesse et force.
Technique de travail abdominal.
Marcel Caufriez formation février 2012, Blandine Calais-Germain et DR Bernadette de Gasquet.
Mes actions en préparation physique:
2003:football -18 ans SHOC
2006:Handball senior Cap Sizun
2009:Basketball Jeff Fanbullet UJAP Quimper
Trail du bout du monde
Stage en Formule 3000
2010:Ski hors piste
Planche à voile(wave riding)
Tennis -14 ans rééquilibrage
2011:Ski hors piste
Semis-marathon:Saint Pol de Léon-Morlaix
Football -16 ans
Autres:
2008 et 2009:préparation concours Gendarmerie
2010:concours Pompier
J aime beaucoup aider les autres et les conseiller en bref les relations humaines.
Mes compétences :
Combativité
dynamique
Motivant
Perfectionniste
Performance
