Mionnay
Et si, au lieu de partir de nos difficultés, on construisait à partir de nos forces ?
Je suis coach professionnelle et sophrologue.
Jaccompagne des personnes confrontées à une charge mentale élevée, une fatigue cognitive ou une sensation de surchauffe intérieure souvent sans comprendre pourquoi.
Ce que jobserve : le vrai sujet nest pas le temps. Cest lénergie mentale.
Je rencontre des personnes compétentes, engagées, qui tiennent
en puisant dans des énergies fossiles : sadapter en continu, compenser, ignorer les signaux dalerte.
Jusquà lépuisement.
Mon rôle : aider à passer dun mode « tenir bon » à une énergie plus durable, respectueuse du fonctionnement cognitif de chacun.
Concrètement, je propose des accompagnements en coaching et en sophrologie, pour aider à réguler la charge mentale, lénergie et le rythme au quotidien.
Jaccompagne notamment des profils au fonctionnement intense, rapide ou atypique (TDAH, HPI, hypersensibles), avec ou sans diagnostic.
Le point commun nest pas létiquette, mais la consommation dénergie mentale.
Mon approche repose sur une écologie mentale :
reconnaître ses besoins et signaux dalerte
réduire les stratégies énergivores
sappuyer sur ses forces plutôt que se corriger
Basée à Mionnay (Lyon Nord), jaccompagne en présentiel ou en visio.
Si ces questions résonnent, un premier échange permet déjà dy voir plus clair. : https://esprit-colore.com/rdv/
Vous avez travaillé avec Laurène dans une entreprise qui n'apparaît pas dans son parcours ?
N'hésitez pas à lui suggérer d'ajouter cette expérience en lui envoyant un message.
Pour cela ajoutez d'abord Laurène à vos contacts.
