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Lydie PAVAGEAU

PARIS

En résumé

Je propose des Séances de groupe ou en individuel, destinées aux salariés d'entreprises et sur le lieu de travail.

Objectifs : apprendre des techniques simples combinant : respiration, relâchement corporel, ancrage et visualisation afin de développer ses propres ressources et agir en conscience.

Thématiques : Apprendre à gérer le stress, savoir exploiter son potentiel physique et mental, améliorer la qualité du sommeil, favoriser la concentration, stimuler la motivation, booster la créativité, renforcer la confiance en soi.

Entreprises

  • Indépendant - SOPHROLOGUE PRATICIEN

    2017 - maintenant

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