PARIS
Je propose des Séances de groupe ou en individuel, destinées aux salariés d'entreprises et sur le lieu de travail.
Objectifs : apprendre des techniques simples combinant : respiration, relâchement corporel, ancrage et visualisation afin de développer ses propres ressources et agir en conscience.
Thématiques : Apprendre à gérer le stress, savoir exploiter son potentiel physique et mental, améliorer la qualité du sommeil, favoriser la concentration, stimuler la motivation, booster la créativité, renforcer la confiance en soi.
Pas de formation renseignée
