REIMS
Je propose d'accompagner les personnes désireuses de mieux vivre les périodes de transition ou de rupture qu'elles traversent et de les aider à gérer les méfaits d'un stress excessif ou à mieux maîtriser leurs émotions.
Pour ce faire, je m'appuie sur des méthodes de relaxation, ou sur la sophrologie, la méditation de pleine conscience et le biofeedback (cohérence cardiaque).
Aux sportifs qui souhaitent optimiser leurs performances ou aux étudiants qui préparent des concours, je propose des séances de préparation mentale fondées sur la sophrologie, la Programmation Neuro Linguistique, la visualisation ou le biofeedback (cohérence émotionnelle).
Lors d'un entretien préalable je demande à la personne de me faire part de ses attentes et je cherche à identifier les besoins et à envisager les objectifs. Je définis la pratique qui sera la plus adaptée pour répondre à ces besoins. Je propose ensuite un programme comportant de 5 à 15 séances espacées d'une à deux semaines et d'un commun accord nous définissons les modalités de la pratique à mettre en oeuvre. Enfin je prescris des exercices à réaliser entre les séances.
Je me suis formée à la sophrologie auprès de Jean Philippe Vaillant et à la PNL auprès d'Antoni Girod, ce qui m'a permis de réviser entièrement mes pratiques pédagogiques auprès des différents publics auxquels je m'adresse et plus particulièrement mon approche de la compétition.
Par la suite, j'ai validé un Master de Praticien en relaxation et techniques psycho-corporelles auprès de Symbiofi au CHU de Lille.
Parallèlement à cette activité, depuis 1993, j'exerce également la profession de traductrice scientifique et médicale. Je réalise des traductions et des relectures de documents ou d'ouvrages de l'anglais ou de l'italien vers le français.
Je vous remercie de votre "visite" et vous invite à me laisser un message.Si vous le souhaitez, n'hésitez pas à prendre contact par téléphone pour un premier entretien et ce, à titre gracieux.
Mes compétences :
Praticien en relaxation
Gestion du stress
Sophrologie
Biofeedback
Méditation de pleine conscience
Traduction médicale et scientifique
Enseignement et Formation tennis
