PUISEAUX
Forte de plusieurs années de pratique dans la relation d'aide j'ai décidé de me consacrer entièrement à aider les personnes à avancer sur leur chemin de vie.
Vous écouter, vous soutenir dans vos épreuves, vous apporter du bien-être, du réconfort, vous aider à passer vos examens dans de bonnes conditions, à supporter un traitement médical lourd, à évacuer votre stress, vos tensions, vous aider à retrouver le sommeil, l'appétit,... c'est ce que je fais au quotidien pour que vous puissiez vous rapprocher de vous même. Pour cela j'ai à ma disposition plusieurs techniques complémentaires :
La Sophrologie thérapeutique est une technique psycho-corporelle. C'est à dire qu'elle va vous amener à prendre conscience de vos capacités physiques et mentales grâce à l'écoute de vos ressentis. Pour se faire, un protocole sera établi en complète collaboration avec vous afin de définir précisément votre besoin et de déterminer le délai dans lequel vous souhaitez inscrire les séances. Votre implication dans les séances est indispensable pour garantir des résultats rapides et conformes à vos attentes.
Une séance se déroule alors en 3 temps : un temps d'échange d'environ 10mn pour faire le point, une partie pratique de 40mn environ avec des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux en adéquation avec les possibilités physiques de chacun) et une sophronisation (relaxation, visualisation guidée) en rapport avec le thème de la séance et de votre objectif final, puis un nouveau temps d'échange de 10mn afin de partager vos ressentis. A l'issue de la séance, vous êtes détendu, prêt à refaire chez vous les exercices vus pendant la séance, pour retrouver rapidement votre autonomie face au problème qui vous préoccupe.
A raison d'une séance hebdomadaire d'1h15 environ, la sophrologie thérapeutique est une thérapie brève de 8 à 12 séances. Elle peut se pratiquer dès l'âge de 3ans.
Je suis spécialiste de l'enfant, de l'adolescent et des troubles du sommeil à tout âge. Les séances se déroulent chez vous, dans votre entreprise, votre classe ou au cabinet.
La trame quant à elle est une technique énergétique qui vous apportera du réconfort, vous aidera et vous soutiendra lors des moments difficiles, améliorera votre vie quotidienne, diminuera votre stress, vous rendra autonome, atténuera vos douleurs physiques et/ou émotionnelles, chez l'adulte comme chez l'enfant. C'est une série de 16 gestes que je réaliserai pendant que vous serez allongé dans une ambiance calme, musicale et parfumée par des huiles essentielles qui viendront, en complète synergie, renforcer votre détente.
La séance se décompose en 3 temps, un échange de 10 à 15mn pour faire le point sur votre état actuel, La Trame, pour une détente profonde d'environ 40mn et un nouveau temps d'échange de 10 à 15mn pour le partage des sensations et ressentis. Vous ressortirez, après 1h15 environ, détendu et avec un esprit clair. Au rythme d'une séance toute les 3 à 4 semaines, cette thérapie s'inscrit sur du moyen terme. 5 à 6 séances étant souvent nécessaire pour atteindre un équilibre parfait. Elle peut se pratiquer dès la naissance (1 à 2 séances sont suffisantes chez les "TouPt'its")
L'aromathérapie sera utilisée dans le cabinet afin de garantir une atmosphère sereine et saine grâce à des diffusions régulières.
Mes compétences :
Aromathérapie
Réconfort
La trame
Relaxation
Sophrologie
