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Méditation Annecy SYLVIE-LORE

SILLINGY

En résumé

Http//www.meditation-annecy.com
La méditation prend aujourd’hui sa place dans le monde du travail, car elle nous donne aussi les moyens de développer nos performances professionnelles, d’être plus efficace. Comment ? Rien de plus logique ! En apprenant à mieux connaître le fonctionnement de notre esprit, à prendre conscience de nos points faibles, pour travailler en conscience et retrouver un équilibre. Ainsi on peut alors mieux gérer son stress, mieux maîtriser ses émotions… Notre organisation est plus efficace, notre communication plus facile.

Savoir méditer c’est bien. Pouvoir méditer n’importe où et n’importe quand, c’est idéal ! Pouvoir se mettre rapidement en condition pour intervenir lors d’une réunion, pour être performant lors d’un examen etc… les situations de stress ou de pressions ne manquent jamais !

D'après la définition de l'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, le stress survient lorsqu'il y a déséquilibre dans la perception qu'une personne a de ses propres ressources pour y faire face. Bien que des processus d'évaluation des contraintes et des ressources soient d'ordre psychologique, les effets du stress ne sont pas uniquement d'ordre psychologique.

Ils affectent également la santé physique, le bien- être et la productivité.
La méditation vise à combler vos lacunes grâce aux 4 éléments.

Mes compétences :
Méditation

Entreprises

  • Ste SUISSE - Maître d'apprentissage

    2015 - 2015 Accompagnement d'une équipe de direction.

  • Méditation annecy - Maître d'apprentissage de méditation

    2014 - maintenant Plusieurs séances de méditation à Annecy le vieux avec le collectif des Princesses re+belles.
    Etre performante, dynamique, équilibrée, dans le discernement et surtout concrétiser ses buts.

  • Entreprise à Chambéry - Maître d'aprentissage

    2013 - 2013 séances de 3/4h de méditation universelle pour un comité de direction de 5 personnes pendant 3 jours

  • Méditation Annecy - Maître d'apprentissage/coach

    2007 - maintenant J’ai découvert la méditation, il y a 20 ans lors de ma rencontre avec mon instructeur M Bartos. Cela fut une véritable révélation car je subissais en tant que déléguée médicale la pression des objectifs. J’ai présenté des produits de cardiologie, gynécologie, psychiatrie : anti-dépresseur. Je visitais 6 à 7 médecins, spécialistes par jour ainsi que des hôpitaux psychiatriques. La méditation est un véritable outil de travail que j’ai appris à maîtriser et que je peux enseigner. Au bout de dix ans de pratique, j’ai pu transmettre le cursus débutant adapté pour les occidentaux tout en gardant les racines de cette discipline. Chaque méditation a un but très précis, vous pouvez choisir celle qui vous convient tout en étant autonome. Depuis la pratique de cette discipline, je continue à me remettre en question quotidiennement en recevant cet enseignement personnellement. Je médite 2 à 3 h/jour.

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