Paris
Yoga Sivananda Team Building propose un vaste choix de cours particuliers de yoga et programmes personnalisés en Algérie
Yoga à domicile? Yoga au bureau? Yoga en entreprise? Quelque soit le contexte, un professeur de yoga certifié se déplace pour vous accompagner dans votre pratique du yoga en solo, en famille, entre amis ou entre collaborateurs. Ouf! On n’attend plus pour retrouver le bien-être, l’harmonie, l’énergie!
YOGA POUR TOUS
Yoga et relaxation
Cours animé par Nadia Ouamrane, Professeur diplômée et certifiée
Améliorez votre souplesse, votre dynamisme et votre équilibre.
Réduisez votre stress et votre fatigue par la pratique du yoga.
les tarifs sont dégressifs en fonction du nombre de séance par semaine
Comme pour tous les sports, un certificat médical est demandé
Cours spécifiques pour les enfants, les personnes âgées, les handicapés, les femmes enceintes ...
Séances de relaxation pour combattre le stress, l anxiété, retrouver le calme et la sérénité et un meilleur sommeil
Durée de la séance de relaxation : 45 mn
les tarifs sont dégressifs en fonction du nombre de séance par semaine
Contact : Nadia OUAMRANE : 06 70 08 59 00
Retrouvez-moi sur facebook, Viadeo, Linked in
YOGA POUR LES ENFANTS
Yoga et relaxation pour les enfants
Cours animé par Nadia Ouamrane Professeur diplômée et certifiée
Le yoga donne confiance aux enfants et pose des limites. Il apprend à mieux gérer les frustrations et les émotions. Il favorise la concentration et le calme.
Chaque séance se déroule sous forme de jeux, à travers les aventures de Yogito et de ses amis
les tarifs sont dégressifs en fonction du nombre de séance par semaine
Comme pour tous les sports, un certificat médical est demandé
Séances de relaxation
Durée de la séance de relaxation : 45 mn
les tarifs sont dégressifs en fonction du nombre de séance par semaine
Contact : Nadia OUAMRANE : 06 70 08 59 00
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YOGA ADAPTES AUX
PERSONNES ÂGEES :
Cours animé par Nadia Ouamrane Professeur diplômée et certifiée
Il n’est jamais trop tard pour commencer le yoga. Bien des problèmes lies à l âge : insuffisance circulatoire, arthrite, troubles digestifs .... peuvent être améliorés.
En pratiquant le yoga, vous dormirez mieux, vous aurez plus d’énergie et vous aurez une approche de la vie plus positive.
les cours sont adaptés à l âge et à la condition physique des participants.
Durée du cours : 1H15mn
les tarifs sont dégressifs en fonction du nombre de séance par semaine
Comme pour tous les sports, un certificat médical est demandé
Séances de relaxation
Durée de la séance de relaxation : 45 mn
les tarifs sont dégressifs en fonction du nombre de séance par semaine
Contact : Nadia OUAMRANE : 06 70 08 59 00
Retrouvez Nadia OUAMRANE sur Facebook, Viadeo, Linked in
YOGA EN ENTREPRISES
Caractéristiques et principes généraux du yoga
Pour tous publics
Prévention santé, bien-être, Communication, Gestion du stress, Calme ,détente, relaxation, Renforcement musculaire, Circulation et économie d’énergie, Souplesse, Liberté de mouvements , Respiration, Ecoute consciente du corps, intériorisation, Vigilance, Concentration, Régulation du tonus, Affinement sensoriel, Douceur, Lenteur, Façon d’appréhender l’existence, Absence de douleur.
Absentéisme, baisse de la créativité, turn-over, accidents du travail, mauvaise ambiance de travail, difficulté pour remplacer recruter du personnel, hausse des rebus, des malfaçons, détérioration du climat social, image de l’entreprise dégradée…
la liste est longue !
Vous souhaitez pouvoir agir efficacement sur ces différents indicateurs au sein de votre entreprise ?
Le Bien-Etre de votre personnel est une de vos priorités ?
Alors n’attendez plus …
Offrez à vos équipes la possibilité de pratiquer le yoga.
Mes compétences :
Beaucoup de bonne volonté. Facilité de contact
