Patricia STERCHI 58 ans, praticienne en sophrologie certifiée, reçoit le samedi après midi de 14 à 17 h.
La sophrologie a pour objectif d’atteindre un équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements, elle vise donc à harmoniser la relation corps – esprit. Elle permet de puiser et exploiter les ressources fondamentales dont chacun dispose afin d’accroître notre potentiel individuel et notre capacité d’adaptation à la vie sociale contemporaine.
Cette méthode prend en compte la personnalité de chaque patient et peut intervenir à chaque étape de notre vie.
A titre d’exemple, la sophrologie permet de travailler sur la gestion du stress, des émotions, l’atteinte d’objectifs particuliers, l’amélioration de la capacité de concentration, de mémoire, ou encore l’émergence de ses compétences et ressources. De nombreuses personnes y ont également recours pour l’arrêt de la consommation de tabac.
Mes compétences :
Aloé Véra
Beauté
Cohérence cardiaque
EMDR
Ennéagramme
Formation
PNL
Relations humaines
Santé
Sophrologie
Bien être