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Pauline VERNHES

TOULOUSE

En résumé

Préparateur Mental depuis 2009, je me suis vite aperçue que nous recherchons à optimiser une bonne partie de ce que nous faisons : activité sportive, manière d'agir au travail entre autres.

A côté de mon emploi d'entraîneur, j'ai décidé de créer une entreprise "Pauline VERNHES, Préparation Mentale" en préparation mentale et réathlétisation.

Les prestations proposées s'étendent aussi pour des personnes qui non-sportives car la préparation mentale, dans une optique de performance et d'individualisation peut s'adresser à tous les publics.

Voici les prestations :
- Aide à la préparation de concours.
- Aide à la conduite : gestion de la vigilance, des émotions entre autres.
- préparation mentale : pour élèves en difficultés scolaires, sportifs.
- réathlétisation : reprise d'une activité physique.

Mes compétences :
Préparation mentale
Réathlétisation

Entreprises

  • Formatrice pour une association sportive - Formatrice

    2013 - 2013 Former des salaries dans une association sportive : administration, création et gestion de projets et management du staff technique.

  • Pauline VERNHES, Préparation Mentale - Préparateur Mental

    2011 - maintenant La préparation mentale est le développement des habiletés mentales qui serviront à faire face entre autres à des situations stressantes, émotionnellement déstabilisantes, souvent imprévues.
    Cette préparation s'articule autour de concepts de visualisation, de relaxation et d'entretiens avec le préparateur mental. Le but est de prendre conscience des raisons d'un possible échec et réussir là où il y a eu échec.
    Mon activité de préparateur mental est avant tout l'optimisation de la performance; qu'elle soit sportive ou professionnelle. C'est pour cela que je propose mes services en préparation mentale auprès différents types de publics :
    - sportifs,
    - entreprises,
    - étudiants,
    - écoles de conduite.
    Les rencontres peuvent se faire en groupe ou individuellement, par le biais de séances ou de stages.

  • Saint Jean Gym - Entraîneur

    2011 - maintenant Formation de jeunes gymnastes à des secteurs performances.
    Entraînement de groupes compétitifs.
    Intervention dans le secteur animation et petite enfance.

    Membre du bureau du club.
    Responsable des juges du club.
    Création et développement de nouvelles activités.

    Préparateur Mental.

  • VERNHES Pauline, Préparation Mentale - Préparateur Mental

    2010 - maintenant Aide aux concours: trouver une méthodologie propre à la personne pour préparer et réussir son concours.
    Aide aux écoles de conduite : gestion du stress et émotions auprès de personnes passant le permis de conduire.
    Préparation Mentale : optimisation de la performance sportive (tout niveau sportif confondu) et suivi de la personne.
    Réathlétisation : gestion du deuil de la blessure et de la reprise sportive.

  • Neuville Gym - Educateur Sportif

    2009 - 2011 Entraîner des enfants en secteur loisir. Détecter les enfants pour les former vers une réussite dans une groupe "performance".
    Préparation Mentale des gymnastes: prise en charge individuelle ou en groupe.

  • Meaux Gymnastique - Stagiaire en Préparation Mentale

    2008 - 2009 Préparation aux compétitions de gymnastique. Gestion du stress, amélioration de la concentration ainsi que du ressenti corporel.

Formations

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