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Qui suis-je ?
Je m'appelle Sabrina, fondatrice de Bulle et Plume, sophrologue certifiée, praticienne en massage périnatal et féminin.
Mon ambition : apporter sérénité, douceur et bienveillance aux femmes, aux enfants et aux parents que j'accompagne.
Après 12 années d'expérience en établissement médico-social en tant que chef de service, j'ai choisi en 2023 de donner un nouveau souffle à ma vie professionnelle. Une étape de vie marquante m'a profondément transformée et ma conduite à suivre mes aspirations : prendre soin de l'humain, dans toutes ses dimensions, mais avec encore plus de présence, de sens et d'écoute.
Aujourd'hui, j'accompagne, en individuel et/ou en collectif :
- Les femmes, à chaque étape de leur vie (préconception, grossesse, postnatal, cycles de vie) à travers la sophrologie et le massage bien-être féminin et périnatal.
- Les enfants et adolescents, pour les aider à réguler leurs émotions, leur stress, leur confiance en eux grâce à des séances ludiques et adaptées de sophrologie.
- Les futurs parents, dans la préparation mentale et corporelle à l'accouchement, avec des séances de sophrologie et de massage. J'initie même les co-parents au massage de maman et bébé: un vrai plaisir pour tous (le trio et moi-même) !
- Les parents et leurs bébés, bientôt avec des ateliers de massage bébé pour renforcer le lien et favoriser l'éveil.
Mon objectif : vous offrir un espace de calme et de sécurité, une véritable bulle où vous pourrez respirer, vous recentrer et retrouver votre équilibre.
J'interviens également:
- En entreprise autour de différentes thématiques et notamment la gestion du stress, la prévention du burn out, la motivation, le leadership.
- En structures pour l'enfance (centres aérés, écoles, centres sportifs, maisons de quartier,...)
- Auprès d'associations.
J'ai à cœur d'intervenir auprès d'aidants familiaux pour apporter un peu de légèreté à des quotidiens souvent surchargés.
Par ailleurs, je suis responsable de l'Antenne Marne de l'association ParAnges, engagée auprès des parents endeuillés, jusqu'au 31.12.2025.
Si vous souhaitez :
- Retrouver de la sérénité dans votre quotidien
- Préparer une naissance en confiance
- Apaiser le stress de votre enfant ou adolescent
- Vous offrir un moment de douceur et de reconnexion
- Offrir une bulle de bien-être aux professionnels avec lesquels vous travaillez,
Je suis à votre écoute.
N'hésitez pas à me contacter pour échanger ou découvrir mes accompagnements.
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Prenez soin de vous.
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