TARNOS
J'accompagne les personnes, quelque soit leur âge, en séances individuelles ou de groupe, dans la région bordelaise.
Les séances individuelles se déroulent à domicile. Lors de ces séances, je réponds spécifiquement à la demande de la personne, à ses attentes comme, par exemple, le développement de la confiance et de l’estime de soi ; la gestion du stress et de l’anxiété ; les douleurs ; la concentration; la mémoire ; le sommeil ; l’accompagnement aux changements ; la préparation à l’action.
Les séances de groupe dans un espace sur Bordeaux. En séance de groupe, je propose un travail qui repose sur l’apprentissage des techniques afin d’acquérir les bons comportements au quotidien et l’autonomie dans la pratique. Techniques utiles pour retrouver vitalité tonus et harmonie ; pour apprendre à se détendre,à lâcher prise ; pour prendre soin de soi.
Je propose également des interventions auprès de structures bien spécifiques
telles que des entreprises, des associations sportives, des établissements scolaires,
pour une demande qui peut être globale comme particulière.
En effet, je peux collaborer à des stages ponctuels dans des entreprises,
autour de la gestion du stress sur le lieu de travail par exemple ; ou bien participer
à la préparation d’échéances sportives pour les clubs quel que soit leur discipline ;
je peux également accompagner des séniors dans l’appréhension
d’un nouveau cadre de vie, ou mettre en place des ateliers de sophroludique
pendant les temps périscolaires.
Mes compétences :
Sophrologue
Sophrologie
Pas d'entreprise renseignée
