AUXONNE
Travail sur la respiration.
Gestion du stress.
Apprendre à libérer les tensions.
Gestion des émotions.
Accroître sa motivation.
Lâcher prise.
Renforcement de la confiance en soi.
Amélioration du sommeil.
État dépressif.
Amélioration de la vigilance.
Relaxation.
La sophrologie est une belle science, qui vous aidera à surmonter des épreuves difficiles de la vie, à vaincre un passé parfois lourd, fera ressortir le meilleur de vous-même, vous amènera à une paix intérieure, vous apprendra à gérer vos émotions. Mais comme tout bon remède, cela ne se fera pas en une séance, il faudra un certains temps et aussi un travail personnel important. Et je le répète encore,
‘Le résultat viendra de votre volonté seule’.
Reiki.
En agissant au niveau mental, émotionnel et physique, le Reiki a la particularité d'agir globalement et en profondeur :
en instaurant un état de relaxation générale
en vous aidant à mieux dormir (plus profondément)
en fortifiant les capacités naturelles de guérison de votre corps, et en boostant votre système immunitaire
en équilibrant vos centres d’énergie : vous vous sentirez plus ancré(e), aligné(e), confiant(e) fort(e)
en éliminant les énergies négatives et les blocages, comme la tristesse, la colère, l’anxiété, les traumatismes
en vous facilitant les prises de décision importantes, en vous reconnectant avec votre subconscient en venant renforcer les autres types de thérapie,
Mes compétences :
Assistante familiale
Pas de formation renseignée
