LE BOURGET DU LAC
Sophrologue praticienne PNL, et sophrologue analyste, j'ai aussi suivi une spécialisation en sophrologie pour enfants et ados.
J'ai ouvert mon cabinet au Bourget du lac, face à l'église dans lequel je propose des séances de sophro-analyse en thérapie individuelle ainsi que des séances de sophrologie pure individuelle et en groupe. Maître Reiki depuis peu, je propose également des soins énergétiques dans le cadre d'une séance sophro lors de sorties émotionnelles ou selon la demande. Le Reiki est une méthode de soins d'origine japonaise, fondée sur des soins dits « énergétiques » par apposition des mains.
En tant que sophrologue, je peux aussi intervenir en entreprises et au sein de structures sportives pour développer les potentiels de chacun, les ressources, tout en permettant d’être en harmonie « corps-esprit » afin d’atteindre le lâcher prise et se concentrer sur l’essentiel ou atteindre un objectif bien précis. La sophrologie permet d'approfondir la connaissance de soi, retrouver confiance en soi, améliorer ses performances, gérer le stress, les angoisses, etc..
La sophrologie aide à prendre conscience de ses propres ressources, à les optimiser et à les mettre au service de ses objectifs personnels ou professionnels.
La sophro-analyse s’oriente d’avantage sur les traumatismes liés à l’enfance, la naissance et la vie intra-utérine. On travaille essentiellement sur le passé, c’est un accompagnement thérapeutique reposant sur l’analyse et la libération des mémoires anciennes (liées à l’enfance ou à la généalogie de la personne) qui sont restées douloureuses, et sont de ce fait agissantes sur notre vie actuelle. Ces mémoires se manifestent aisément à notre conscience, au rythme de chacun, grâce à une relaxation très légère ou une induction hypnotique (hypnose consciente permettant une régression). Cette technique s’intéresse spécifiquement à la racine de ce qui limite notre épanouissement pour la libérer de ce qui impacte notre vie quotidienne.
La sophro analyse s’appuie sur des techniques issues de l’analyse transactionnelle : le Triple Moi (Adulte, parent, enfant) en se connectant à notre enfant intérieur pour libérer nos souvenirs bloquants/limitants qui sont à l’origine des symptômes et des causes de nos souffrances.
Le Triangle Maudit est aussi un excellent outil pour libérer certains schémas répétitifs. On l’appelle le triangle dramatique de Karpman en psychologie, c’est une figure de l’analyse transactionnelle qui met en évidence un scénario relationnel dans lequel on retrouve un jeu psychologique entre 3 rôles symboliques : la victime, le sauveur, le persécuteur.
La sophro-analyse libère les causes, et non les symptômes, de ce qui nous fait souffrir ou limite notre épanouissement personnel, ou notre bien-être physique. Cette technique va donc permettre de dénouer les nœuds du passé, dans le présent pour libérer le futur par le biais d’un travail profond sur soi, un travail analytique, une régression dans le passé afin de guérir nos blessures émotionnelles. Notre corps, nos cellules enregistrent dans notre inconscient des informations dés notre conception et les interprètent. Les événements incompris ou douloureux conditionnent, le plus souvent sans même que nous en ayons conscience, lorsqu’ils sont très précoces :
– l’image que nous avons de nous-même (la croyance inconsciente que nous avons ou non de la valeur, que nous avons le droit de réussir, d’être aimé, etc.)
– l’image que nous avons des autres, et du monde… qui sont comme des freins à notre bien-être.
La sophro-analyse permet de libérer ces mémoires douloureuses car le travail d’analyse et de régression permet de se connecter à ces informations afin de les ramener à notre conscient pour pouvoir les réparer. Une fois la prise de conscience faite, le patient pourra se libérer des schémas répétitifs et reprogrammer les cellules.
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